Život : Zdravlje

Objavljeno: 12.2.2019. u 9:15
Prikaza: 2979
|
Autor: Marija Radošević

Bolna kralježnica upozorava

Odaberite jogu, plivanje, ples, masažu, molitvu…

Marija Radošević/SBplus
Foto: Marija Radošević/SBplus
  • Marija Radošević/SBplus
  • Marija Radošević/SBplus
  • Marija Radošević/SBplus
  • Marija Radošević/SBplus
  • Marija Radošević/SBplus
  • Marija Radošević/SBplus
  • Marija Radošević/SBplus

Osobama koje imaju tegobe s kralježnicom liječnici preporučuju aerobne, odnosno opće kondicijske vježbe kao što su hodanje, vožnja biciklom, plivanje. Osobito je važno provoditi medicinsku gimnastiku koja uključuje vježbe snaženja, izdržljivosti, istezanja i opsega pokreta ciljanih regija tijela…

SLAVONSKI BROD - „U zdrava čovjeka, imovina je čitava" kaže jedna Turkmenska izreka, a većina je ljudi svjesna kako je zdravlje najveće bogatstvo. Unatoč tome, često kršimo pravila prehrane i još koješta - ne krećemo se dovoljno pa tijelo počne upozoravati.

Križobolja može biti akutna, ako počinje naglo i traje od par dana do nekoliko tjedana te kronična koja traje duže od tri mjeseca. Liječenje svakog bolesnika je individualno. 

Kod velikog broja mladih i starih, to su problemi s kralježnicom koji drastično smanjuju radnu sposobnost i kvalitetu života, a prema dostupnim podatcima u Hrvatskoj, od bolesti kralježnice boluje svaka deseta osoba što rezultira godišnje s čak tri milijuna hospitalizacija, po čemu smo, nažalost, u europskom vrhu. 

Uzrok je, najčešće se može čuti, način života, nedovoljna fizička aktivnost, loše držanje tijela, dugo sjedenje za računalom, prekomjerna tjelesna težina…i svakodnevni stres. No, mogu to biti i upalni procesi, tumori, povrede, osteoporoza…

Kakva je situacija na slavonskobrodskom prostoru, saznajemo iz razgovora s dr. Matijom Knežević-Marković, specijalisticom fizijatrije i rehabilitacije u brodskoj bolnici. 

Sve veći broj ljudi ima problema s bolovima u kralježnici. Na fizioterapiji može se vidjeti puno starijih, ali i mladih osoba. Zbog čega je tome tako i kakva je situacija na brodskom području?

Potrebno je djecu redovito pratiti tijekom rasta kako bi se na vrijeme otkrio deformitet kralježnice.

Kralježnica, kao glavna osovina našeg tijela zajedno s mišićima održava naš uspravni stav i omogućuje kretnje glavom i trupom, a kralješci poredani u stup oblikuju zaštitni kanal kroz koji prolazi leđna moždina i korijeni živaca za ruke i noge. Zbog svoje građe i mnogostruke funkcije izložena je stalnom mehaničkom opterećenju, zbog čega može doći do prenaprezanja i oštećenja. Bolovi u kralježnici su vrlo učestali u općoj populaciji (pa tako i brodskoj) i jedan su od najčešćih razloga traženja liječničke pomoći.

Koji su najčešći problemi zbog kojih ljudi traže liječničku pomoć? Što pacijentima sugerirate?

Kao vodeći problem ističe se križobolja koju barem jedanput tijekom života iskusi više od 80 posto ljudi. Križobolja ili lumbago je obilježena bolovima u donjem dijelu leđa koji se ponekad mogu širiti niz nogu pa govorimo o lumboishijalgiji. Uzroci križobolje su mnogobrojni i raznovrsni, a navest ću samo nekoliko; genetska sklonost, dob, spol, dugotrajni nepravilni tjelesni položaj, podizanje teških predmeta, rad u pognutom položaju, neprimjerena postelja, dugotrajno sjedenje u automobilu ili za računalom, stres, odnos prema boli, depresija, spuštena stopala, nejednaka dužina nogu, deformacije kralježnice, degenerativne bolesti kralježnice, hernija intravertebralnog diska, traumatske ozljede, upalne bolesti, infektivne bolesti, osteoporoza, zloćudne bolesti kralježnice. Vrlo često se radi o nespecifičnoj križobolji, gdje ne postoji jedan jasan uzrok, a tegobe nastaju kao posljedica nepravilnog i prekomjernog naprezanja koje premašuje snagu leđnih mišića i kralježnice u cjelini.

Danas postoje razne tehnike opuštanja, od joge i glazbene terapije pa do akupunkture. Medicinski dokazi djelotvornosti takvih tehnika su relativno skromni.

Specifična križobolja je uzrokovana patomorfološkim promjenama na samoj kralježnici kao što su npr. degenerativne bolesti, hernija diska, upala, ozljede, tumori, te zahtijeva složeniju dijagnostičku obradu. Križobolja može biti akutna, ako počinje naglo i traje od par dana do nekoliko tjedana te kronična koja traje duže od tri mjeseca. Liječenje svakog bolesnika s križoboljom je individualno i ovisi o kliničkoj slici, uzrocima, trajanju i treba biti pod kontrolom liječnika. Samo manji broj zahtijeva operativno liječenje (prijelomi, tumori, hernije diska s neurološkim motoričkim ispadima), dok se u većini slučajeva provodi konzervativno-neoperativno liječenje. Glavni cilj je smanjiti ili ukloniti bol i poboljšati funkcionalnu sposobnost kralježnice. Za smanjene boli, osim lijekova, mogu se primijeniti i razni modaliteti fizikalne terapije kao što su elektroterapija, magnetoterapija, laser, ultrazvuk i dr. Obično se preporuča kratkotrajno mirovanje u krevetu i postepeno vraćanje najprije aktivnostima svakodnevnog života, a potom provođenje terapijskih vježbi. Medicinska gimnastika ima dokazano dobar učinak na smanjene boli i poboljšanje funkcije kralježnice.

Kod mladih je česta skolioza. Što je to?

Kralježnica čovjeka gledana s leđa je ravna (uspravna). Ukoliko postoji postranično iskrivljenje kralježnice u lijevu ili desnu stranu radi se o skoliozi. Pri tome moramo razlikovati nestrukturalnu od strukturalne skolioze. Nestrukturalna skolioza je najčešće povezana s nepravilnim držanjem i može se korigirati aktivacijom mišića leđa. Strukturalna skolioza je pravi deformitet kralježnice kod kojeg, osim postraničnog iskrivljenja u frontalnoj ravnini, postoji i rotacija kralježnice oko longitudinalne osi i torzija jednog dijela kralješka prema drugom. Takva skolioza odražava se na cijeli trup koji zaprima asimetričan izgled s pojavom rebrene grbe (gibusa) . Mogu se javiti kod djece u bilo kojoj dobi, a najčešće u fazi ubrzanog rasta, oko puberteta, i u većini slučajeva su nepoznatog uzroka. Potrebno je djecu redovito pratiti tijekom rasta kako bi se na vrijeme otkrio deformitet. Liječenje skolioza ovisi u stupnjevima iskrivljenosti (po Cobbu), a uključuje provođenje različitih vježbi, primjenu korektivnih ortoza i u najtežim slučajevima operativnog liječenja.

Konstantni bolovi odražavaju se i na mentalno i emocionalno stanje osobe, a s druge strane, bolovi su odraz nekih emocionalnih stanja. Stoji li ovakav zaključak?

Kronična, konstantna bol je za oko četiri puta učestalija od akutne boli i postoji kod 20 posto stanovnika EU. Najčešće je prisutna kod bolesti lokomotornog sustava u koje spada i kronična križobolja. Definira se kao bol koja traje duže od tri do šest mjeseci od očekivanog vremena cijeljenja ozljede ili liječenja bolesti, a posljedica je patološkog prijenosa bolnog signala kroz živčani sustav. Kronična konstantna bol poremećuje san, otežava kretanje i svakodnevne aktivnosti, dovodi do povećanja tjelesne težine te potiče razvoj tjeskobe, anksioznosti i depresije. Kronična bol značajno narušava kvalitetu života i dovodi do još veće onesposobljenosti. S druge strane poznato je, kao što je već ranije napomenuto, da stres i depresija mogu poticati razvoj križobolje.

U kojoj mjeri se problemi s kralježnicom mogu spriječiti pravilnom vježbom i edukacijom? Koje vježbe su najčešće preporučljive; plivanje, hodanje, vožnja bicikla, joga, pilates...? Što treba izbaciti (možda skijanje, tenis...)?

Važno je imati kvalitetan madrac i jastuk koji pravilno raspoređuje opterećenje duž kralježnice.

Odgovarajuća edukacija pacijenta značajno utječe na ishod liječenja i na sprječavanje onesposobljenosti zbog križobolje, a provodi se direktno razgovarajući s pacijentom i uz pomoć pisanih uputa. Pacijentima se savjetuje kako zaštititi svoju kralježnicu kako pri izvođenju aktivnosti svakodnevnog života tako i pri radu, kako pravilno sjediti, podizati predmete s „ravnom" kralježnicom, kako ležati, ustajati iz ležećeg položaja, a sve s ciljem da se spriječe dodatna nepravilna opterećenja kralježnice koja mogu prouzročiti nove bolove. Pacijenti se potiču da ostanu aktivni u granicama mogućeg, da nauče živjeti sa svojom bolešću, jer ležanje i mirovanje može još više pogoršati bolove i onesposobljenost. Općenito se osobama koje imaju tegobe s kralježnicom preporučuju aerobne, odnosno opće kondicijske vježbe kao što su hodanje, vožnja biciklom, plivanje. Osobito je važno provoditi medicinsku gimnastiku koja uključuje vježbe snaženja, izdržljivosti, istezanja i opsega pokreta ciljanih regija tijela te vježbe kontrole posture. Izbor vrste i intenziteta vježbanja i drugih sportsko-rekreativnih aktivnosti ovisi o dobi, spolu, tjelesnoj kondiciji, navikama i općem zdravstvenom stanju. Treba imati u vidu da su neki sportovi „rizičniji" za provociranje križobolje kao npr. nogomet ili skijanje zbog povećanog fleksijsko-ekstenzijskog opterećenja kralježnice, a i zbog vjerojatnoće češćih padova i ozljeda leđa. Tenis i drugi sportovi s reketom dovode do povećanog rotacijskog opterećenja kralježnice, te isto tako mogu biti rizični čimbenik za križobolju.

Koliko na bolove kralježnice utječe loš krevet i jastuk?

Loš krevet i jastuk mogu dovesti tijekom ležanja i spavanja do nepravilnog položaja kralježnice s povećanim opterećenjem na pojedine segmente i na taj način poticati nastanak vratobolje i križobolje. Stoga je važno imati kvalitetan madrac i jastuk koji pravilno raspoređuje opterećenje duž kralježnice.

Zapadna i istočna medicina imaju različite pristupe liječenju uopće, no koliko je danas u stresnim vremenima važno u skladu s alternativnom medicinom naučiti se opustiti?

Alternativnu medicinu biraju uglavnom oni pacijenti koji nisu zadovoljni konvencionalnom zapadnom medicinom. Danas postoje razne tehnike opuštanja, počev od joge i glazbene terapije pa do akupunkture. Medicinski dokazi djelotvornosti takvih tehnika su relativno skromni. To znači da izbori alternativnih tehnika više ovise o svjetonazoru pacijenta, nego o čvrstim kliničkim dokazima njihove učinkovitosti. O svjetonazoru ovisi, primjerice, hoće li se za opuštanje izabrati autogeni trening ili molitva.

U tradicionalnim zemljama masaže (Indija ,Kina, Japan…), ona je „čudotvoran lijek" nakon kojeg je tijelo opušteno, a nestaje bol u leđima, vratu, glavobolja…moglo bi se reći da je „antistres" terapija. U brodskoj bolnici masaža više nije uključena kao vrsta terapije. Preporučujete li je pacijentima, pa barem je i plaćali?

Već četiri godine HZZO ne pokriva taj trošak i zbog toga ja kao liječnik ne mogu propisati manualnu masažu, iako je to također modalitet fizikalne terapije koji je ugodan, smanjuje napetost mišića, bol, povećava prokrvljenost i učinkovit je… Pacijenti me često pitaju i ja im sugeriram odlazak maseru ako si to mogu priuštiti. 

A ako si ne možemo priuštiti masažu, možemo besplatno šetati, možda vježbati kod kuće (samo 20 posto ljudi redovito vježba) ili plesati, a poznato je kako je ples najbolji mogući način vježbe jer glazba stvara ugodu, ili…još štošta pokušati, čime ćemo imati ne samo zdravu kralježnicu nego postići psihofizičko zdravlje.

    Broj komentara: 0

    Komentirati članak možete samo ako ste prijavljeni!

    RegistracijaPrijava

    Komentari članaka objavljuju se u realnom vremenu. SBplus.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani.

    Ostali članci u rubrici
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Brođanin po stoti puta dobrovoljno darivao krv

    Najmanje 25 godina truda

    Brođanin po stoti puta dobrovoljno darivao krv

    14.8.2019. | 16:30
    Redovitim odazivom dobrovoljnim akcijama muškarcima, koji krv mogu darivati svaka tri mjeseca, za stoto darivanje potrebno je najmanje 25 godina, dok je ženama, koje krv mogu darivati tri puta godišnje s razmakom od četiri mjeseca, potrebno više od 33 godine.
    Redovitim odazivom dobrovoljnim akcijama muškarcima, koji krv mogu darivati svaka tri mjeseca, za stoto darivanje potrebno je najmanje 25 godina, dok je ženama, koje krv mogu darivati tri puta godišnje s razmakom od četiri mjeseca, potrebno više od 33 godine.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Upozorenjima usprkos, za neke je bijeg od sunca - luksuz

    Slav. Brod najtopliji je bio 2012.

    Upozorenjima usprkos, za neke je bijeg od sunca - luksuz

    12.8.2019. | 8:00
    Ako sjedite u klimatiziranom uredu i živčano pregledavate popis današnjih radnih obveza, proklinjući ponedjeljak usred kolovoza, samo se sjetite da će danas, na temperaturama višim od 35 'Celzijevaca' neki raditi vani, bez učinkovite zaštite od sunca.
    Ako sjedite u klimatiziranom uredu i živčano pregledavate popis današnjih radnih obveza, proklinjući ponedjeljak usred kolovoza, samo se sjetite da će danas, na temperaturama višim od 35 'Celzijevaca' neki raditi vani, bez učinkovite zaštite od sunca.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Kakve sve 'opasnosti' kriju bazeni i rijeke?

    Proguglali smo

    Kakve sve 'opasnosti' kriju bazeni i rijeke?

    7.8.2019. | 14:00
    Pretraživanje interneta upisivanjem simptoma, tvrde kritičari onih koji sami sebi žele biti liječnici, uvijek će dovesti do barem jedne dijagnoze, no mi smo ipak odlučili istražiti kakve opasnosti i bolesti kriju ljetna utočišta u kojima nisu ispunjeni higijenski standardi.
    Pretraživanje interneta upisivanjem simptoma, tvrde kritičari onih koji sami sebi žele biti liječnici, uvijek će dovesti do barem jedne dijagnoze, no mi smo ipak odlučili istražiti kakve opasnosti i bolesti kriju ljetna utočišta u kojima nisu ispunjeni higijenski standardi.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Devetsto slavonskobrodskih pacijenata 'na ulici'

    Ordinacije su i bez njih pretrpane

    Devetsto slavonskobrodskih pacijenata 'na ulici'

    2.8.2019. | 22:10
    Iako je slavonskobrodski Dom zdravlja doktorima opće medicine u svojoj službi naložio neka međusobno rasporede i prime pacijente doktorice koja prekida s radom, pitanje je koliko za njih, realno, u ionako pretrpanom rasporedu, ti liječnici imaju mjesta.
    Iako je slavonskobrodski Dom zdravlja doktorima opće medicine u svojoj službi naložio neka međusobno rasporede i prime pacijente doktorice koja prekida s radom, pitanje je koliko za njih, realno, u ionako pretrpanom rasporedu, ti liječnici imaju mjesta.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Psi laju, a karavane prolaze!

    Možemo li zadržali brodske liječnike?

    Psi laju, a karavane prolaze!

    1.8.2019. | 14:00
    „Jesu li ti odlasci samo osobne naravi? Mi smo ponovno u situaciji da šutke, kao da je to nečiji tuđi problem, gledamo odlazak brodskih liječnika i 680 liječnika Hrvatske na rad izvan zemlje. Sve zemlje oko nas su povukle bar nekakve poteze. Mi gubimo ljude koji se neće moći nad
    „Jesu li ti odlasci samo osobne naravi? Mi smo ponovno u situaciji da šutke, kao da je to nečiji tuđi problem, gledamo odlazak brodskih liječnika i 680 liječnika Hrvatske na rad izvan zemlje. Sve zemlje oko nas su povukle bar nekakve poteze. Mi gubimo ljude koji se neće moći nad
    SBplus.hr, Slavonski Brod : 'Ponosni smo za što trčimo ove godine'

    Već sada puno prijavljenih za utrku

    'Ponosni smo za što trčimo ove godine'

    31.7.2019. | 19:00
    Trenutno je na dugačkom popisu sudionika njih čak 140-ero, od čega je više od stotinu prijavljenih za 'utrke odraslih'. Nešto manje od 40-ero mališana prijavilo se za utrke na 200, 400, 700 ili tisuću metara.
    Trenutno je na dugačkom popisu sudionika njih čak 140-ero, od čega je više od stotinu prijavljenih za 'utrke odraslih'. Nešto manje od 40-ero mališana prijavilo se za utrke na 200, 400, 700 ili tisuću metara.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Moj sin je bolestan, ali ne mislim da mi je najteže

    Moj život s Tonijem

    Moj sin je bolestan, ali ne mislim da mi je najteže

    31.7.2019. | 12:30
    "Moj Toni ne shvaća i ne razumije što mu se govori, ali je emocionalno topao, umiljat i nije sklon agresivnosti. Govor mu je nerazvijen, ima oštećen sluh, ali je kao majka osjetim njegovo raspoloženje, kada je veseo, kada ga nešto boli. Jako se dobro slažemo i jako se volimo." pu
    "Moj Toni ne shvaća i ne razumije što mu se govori, ali je emocionalno topao, umiljat i nije sklon agresivnosti. Govor mu je nerazvijen, ima oštećen sluh, ali je kao majka osjetim njegovo raspoloženje, kada je veseo, kada ga nešto boli. Jako se dobro slažemo i jako se volimo." pu
    SBplus.hr, Slavonski Brod : 'Kada ju morate primiti, onda shvatite važnost darivanja'

    Uz pomoć građana 'prebacili' plan

    'Kada ju morate primiti, onda shvatite važnost darivanja'

    30.7.2019. | 12:30
    "Plan je bio da ovo ljeto, na odmoru, opet odem u Starčevićevu na jednu od organiziranih akcija. Nažalost, umjesto da dam krv i pomognem nekome drugom, ja sam završila u bolnici i bila u situaciji kada sam krv morala primiti. U tim trenutcima možda još i više shvatite koliko je v
    "Plan je bio da ovo ljeto, na odmoru, opet odem u Starčevićevu na jednu od organiziranih akcija. Nažalost, umjesto da dam krv i pomognem nekome drugom, ja sam završila u bolnici i bila u situaciji kada sam krv morala primiti. U tim trenutcima možda još i više shvatite koliko je v
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Visoke koncentracije peludnih zrnaca u zraku

    Alergičari oprez

    Visoke koncentracije peludnih zrnaca u zraku

    27.7.2019. | 19:00
    Najbolji način da spriječite alergije je da otkrijete i izbjegavate alergene. Kada je u pitanju pelud tu je bitno, poručuju iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, pratiti biometeorološku prognozu. No daju i druge savjete za (samo)pomoć i pravila ponašanja.
    Najbolji način da spriječite alergije je da otkrijete i izbjegavate alergene. Kada je u pitanju pelud tu je bitno, poručuju iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, pratiti biometeorološku prognozu. No daju i druge savjete za (samo)pomoć i pravila ponašanja.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Na darivanju krvi uvijek dobra ekipa

    Vrućinama usprkos

    Na darivanju krvi uvijek dobra ekipa

    24.7.2019. | 12:10
    Stanice za dobrovoljno darivanje krvi danas su u Slavonskom Brodu i Garčinu.
    Stanice za dobrovoljno darivanje krvi danas su u Slavonskom Brodu i Garčinu.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Brođani su se unatoč kiši odazvali dermatološkom pregledu

    Na gradskom kupalištu „Poloj"

    Brođani su se unatoč kiši odazvali dermatološkom pregledu

    13.7.2019. | 19:00
    - Došli smo na preventivni dermatološki pregled, kćer i ja. Njoj je prekrasno, samo šteta što je kiša pa nema više djece za igru i druženje. Smatram kako su ovi preventivni pregledi dosta važni. – kazala je Brođanka koja je i prošle godine zajedno s kćeri iskoristila priliku za b
    - Došli smo na preventivni dermatološki pregled, kćer i ja. Njoj je prekrasno, samo šteta što je kiša pa nema više djece za igru i druženje. Smatram kako su ovi preventivni pregledi dosta važni. – kazala je Brođanka koja je i prošle godine zajedno s kćeri iskoristila priliku za b
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Na hitnom prijemu u mjesec dana obrađeno čak 3550 pacijenata

    'Hitna' ima pune ruke posla

    Na hitnom prijemu u mjesec dana obrađeno čak 3550 pacijenata

    12.7.2019. | 10:00
    Članovi liječničkih timova na Objedinjenom hitnom bolničkom prijemu slavonskobrodske Opće bolnice „Dr. Josip Benčević“, u mjesecu lipnju, primili su pregledali i obradili čak 3550 pacijenata.
    Članovi liječničkih timova na Objedinjenom hitnom bolničkom prijemu slavonskobrodske Opće bolnice „Dr. Josip Benčević“, u mjesecu lipnju, primili su pregledali i obradili čak 3550 pacijenata.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Drugi smo po broju pobačaja i prekida trudnoće u Slavoniji

    Podatci 'govore':

    Drugi smo po broju pobačaja i prekida trudnoće u Slavoniji

    11.7.2019. | 8:00
    Ako se gledaju ostale slavonske županije onda je, uzimajući u obzir podatke prema mjestu prebivališta, Brodsko-posavska županija na drugom mjestu po broju pobačaja i prekida trudnoće. Ispred nje je samo Osječko-baranjska županija.
    Ako se gledaju ostale slavonske županije onda je, uzimajući u obzir podatke prema mjestu prebivališta, Brodsko-posavska županija na drugom mjestu po broju pobačaja i prekida trudnoće. Ispred nje je samo Osječko-baranjska županija.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Darujući krv možda pomažete najmlađima

    Crveni križ

    Darujući krv možda pomažete najmlađima

    9.7.2019. | 16:10
    Akcija dragovoljnog darivanja krvi bit će održana sutra, 10. srpnja i to na dvije lokacije. Evo gdje i kada.
    Akcija dragovoljnog darivanja krvi bit će održana sutra, 10. srpnja i to na dvije lokacije. Evo gdje i kada.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Broj intervencija Hitne medicinske pomoći povećan za 30%

    Liječnici upozoravaju

    Broj intervencija Hitne medicinske pomoći povećan za 30%

    4.7.2019. | 8:00
    Zavod za hitnu medicinu Brodsko-posavske županije ukupno ima 30 ugovorenih timova te 5 timova prijavno- dojavne jedinice. To konkretno znači da područje Brodsko posavske županije kroz 24 sata pokriva 6 timova HMS i jedan tim prijavno – dojavne jedinice.
    Zavod za hitnu medicinu Brodsko-posavske županije ukupno ima 30 ugovorenih timova te 5 timova prijavno- dojavne jedinice. To konkretno znači da područje Brodsko posavske županije kroz 24 sata pokriva 6 timova HMS i jedan tim prijavno – dojavne jedinice.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : U lipnju broj intervencija Hitne pomoći povećan čak 20 posto

    U odnosu na ostatak godine

    U lipnju broj intervencija Hitne pomoći povećan čak 20 posto

    18.6.2019. | 11:15
    Posebno osjetljivim skupinama smatraju se osobe starije od 65 godina, trudnice, djeca te osobe sa kroničnim bolestima, osobe koje su imale moždani udar, srčani infarkt, pacijenti sa hipertenzijom, dijabetesom, bolestima dišnih puteva, kao i radnici izloženi suncu i vrućini poput
    Posebno osjetljivim skupinama smatraju se osobe starije od 65 godina, trudnice, djeca te osobe sa kroničnim bolestima, osobe koje su imale moždani udar, srčani infarkt, pacijenti sa hipertenzijom, dijabetesom, bolestima dišnih puteva, kao i radnici izloženi suncu i vrućini poput
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Čovjek kojem je transplantirano srce je Brođanin

    Josip: 'Ovo je moj drugi rođendan.'

    Čovjek kojem je transplantirano srce je Brođanin

    17.6.2019. | 9:40
    "Sinoć je bila transplatacija, osjećam se odlično. Ovo je moj drugi rođendan, zahvaljujem osoblju bolnice i Vladi koja je omogućila avion."
    "Sinoć je bila transplatacija, osjećam se odlično. Ovo je moj drugi rođendan, zahvaljujem osoblju bolnice i Vladi koja je omogućila avion."
    SBplus.hr, Slavonski Brod : 'Iz spreja za inhaliranje u grlo mi je izletjela spužvica'

    Brođanin šokiran nakon doživljenog:

    'Iz spreja za inhaliranje u grlo mi je izletjela spužvica'

    16.6.2019. | 10:00
    Neugodno iskustvo doživio je Brođanin, korisnik 'pumpice' koja pri napadu gušenja širi dišne puteve jer se, umjesto da mu lijek pomogne, gotovo ugušio nečim drugim - dijelom samog tog proizvoda.
    Neugodno iskustvo doživio je Brođanin, korisnik 'pumpice' koja pri napadu gušenja širi dišne puteve jer se, umjesto da mu lijek pomogne, gotovo ugušio nečim drugim - dijelom samog tog proizvoda.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Kako se prirodnim načinom zaštititi od komaraca?

    Jabučni ocat, češnjak, bosiljak...

    Kako se prirodnim načinom zaštititi od komaraca?

    15.6.2019. | 19:15
    Komarci zamijete žrtvu već na udaljenosti od 25 do 35 metara. Najviše ih privlači ugljikov dioksid koji izlučujemo izdahom, no i ljudi koji su pili pivo ili su vježbali, kao i miris ljudskih stopala, ali i neke vrste sira.
    Komarci zamijete žrtvu već na udaljenosti od 25 do 35 metara. Najviše ih privlači ugljikov dioksid koji izlučujemo izdahom, no i ljudi koji su pili pivo ili su vježbali, kao i miris ljudskih stopala, ali i neke vrste sira.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Evo kako pomažu djeci i odraslima u udruzi Niteo

    Energiju u tijelu blokiraju naše emocije

    Evo kako pomažu djeci i odraslima u udruzi Niteo

    14.6.2019. | 19:00
    Kako bi pomogli svojoj djeci i ostalima u svojoj okolini, bitno je da sami budemo dobro, a to možemo postići radom na sebi, usvajanjem antistres tehnika, uspostavljanjem normalnog toka energije i jačanjem prirodnih obrambenih mehanizama, točnije preuzimanjem odgovornosti za pobo
    Kako bi pomogli svojoj djeci i ostalima u svojoj okolini, bitno je da sami budemo dobro, a to možemo postići radom na sebi, usvajanjem antistres tehnika, uspostavljanjem normalnog toka energije i jačanjem prirodnih obrambenih mehanizama, točnije preuzimanjem odgovornosti za pobo