Život : Zdravlje

Objavljeno: 12.10.2019. u 18:00
Prikaza: 2864
|
Autor: Marija Radošević

Živjeti zdravo

Kako prvo ozdraviti sebe?

Slavonski Brod : Kako prvo ozdraviti sebe?

Šetajući i slušajući, plešući i pjevajući, pišući, vježbajući i meditirajući živimo svjesnije i opuštenije. Učimo kako spriječiti i otpustiti stres, a svatko od nas sam piše smjernice za zdraviji i radosniji život, poručuje dr. Magdalena Nardelli Kovačić, voditeljica i ovogodišnjeg antistres kampa na Sljemenu

SLAVONSKI BROD - „Iz iskustva znam koliko nam je sve što naučimo u školi važno za zdrav i zadovoljan život. I koliko nam je potrebna vještina da svoju ljubav i znanje podijelimo s drugima. Znam i koliko je nama koji radimo neposredno s ljudima neophodno takvo iskustvo da bismo im prišli holistički s razumijevanjem jedinstva tijela, uma i duše" riječi su dr. Magdalene Nardelli Kovačić, rođene Brođanke koja je radni vijek provela liječeći ljude na Mljetu, ali je odlaskom u mirovinu odlučila sva svoja znanja, vještine i iskustvo, posvetiti preventivi, točnije, naučiti ljude kako da sačuvaju svoje zdravlje, a ako je već narušeno, kako ga najbolje vratiti. Jer zdravlje je neprocjenjivo, naglašava liječnica. Zbog toga već šestu godinu zaredom vodi antistres kamp koji će i ove godine održati na Sljemenu, od 22. do 27.listopada. „ Učim ljude tehnikama koje su meni pomogle u prepoznavanju uzroka vlastitog stresa i tehnikama za njegovo otpuštanje. Tako im pomažem napraviti pozitivne promjene u životu i preuzeti odgovornost za očuvanje i poboljšanje svog zdravlja. Radeći godinama kao otočka liječnica, shvatila sam vrijednost i neophodnost holističkog pristupa zdravlju: fizičkom, mentalnom i duhovnom".

Usporedo s brojnim liječničkim edukacijama i treninzima iz urgentne medicine, kardiopulmonalne reanimacije, podvodne i telemedicine, započela je edukaciju iz specijalizirane kineziologije te 2002. godine, stekla zvanje facilitatora specijalizirane kineziologije u Three In One Concepts, dovodeći do identificiranja uzroka stresa i otpuštanja emocionalnog stresa, otkrivanja novih, pozitivnih obrazaca ponašanja i izrade programa vježbi i antistres tehnika. „U 3 in 1 Concepts ne dijagnosticiramo i ne tretiramo bolest, niti propisujemo ikakve lijekove. Učimo ljude, koji su došli k nama tražeći pomoć, da bolje razumiju svoju vitalnu energiju i da ojačaju prirodne ozdravljujuće snage svoga tijela. Također ih educiramo kako živjeti mudrije jedući zdravu hranu, vježbajući i potičući harmoničnost misli. Inspiriramo ih za pozitivne promjene i očuvanje zdravlja te im pomažemo da pri tome koriste vlastitu snagu jer je postavka naše metode sljedeća: svatko od nas odgovoran je za svoj život, svoj način razmišljanja te osjećanje sebe i svijeta oko sebe", poručuje liječnica.

Specijalizirana kineziologija znanstveno je dokazana, temelji se na neurologiji, fiziologiji, anatomiji. Osim toga, dr. Nardelli Kovačić prošla je trogodišnju edukaciju shiatsua i refleksoterapije u Toskani u O.D.H.A. School te je od 2011. godine i shiatsu terapeut. „Pritiskom prsta na određene točke na tijelu, pomažemo klijentu da se opusti i uspostavi prirodni tok energije i time omogući svom tijelu samoozdravljenje" pojašnjava ono najelementarnije.

A kako se javlja sve više onih koji su zainteresirani za samopomoć, dr. Magdalena je prije šest godina sa zagrebačkom liječnicom Ljiljanom Lulić Karapetić koja također cijeli život otkriva načine kako pomoći ljudima, i koja je osnovala Udrugu 'Promjena', za promicanje zdravog načina života, poželjela tome naučiti liječnike i pacijente, a podršku su dobile i od resornog Ministarstva. Od tada svake godine organiziraju antistres kamp. Tu polaznike uče kako prvo ozdraviti sebe. „Učim ih gdje su im blokovi, kako da si pomognu, kako da se zdravo hrane, da se kreću, pravilno vježbaju da pozitivno misle..." kazala je dr. Magdalena. Educirajući klijente da prepoznaju osobe ili događaje koji im uzrokuju negativnu predodžbu o sebi, pomažemo im uspostaviti fizički i mentalni sklad. Učimo ih da uz našu podršku prihvate novo, pozitivno ponašanje koje je najbolje za njih i za ljude s kojima žive i rade.

Šetajući i slušajući, plešući i pjevajući, pišući, vježbajući i meditirajući živimo svjesnije i opuštenije. Učimo kako spriječiti i otpustiti stres, a svatko od nas sam piše smjernice za zdraviji i radosniji život, poručuje dr. Nardelli Kovačić, voditeljica i ovogodišnjeg antistres kampa na Sljemenu.

Zato poziva one koji žele iskušati nove tehnike samopomoći i pomoći, neka se prijave na na telefonski broj 099 6532 272 ili na e-adresu magdalena.nardelli@gmail.comi te se priključe ovogodišnjem kampu.

Sudeći prema iskustvima nekih Brođanki koje su više puta ondje boravile i vraćale se „preporođene", sigurno vrijedi isprobati antistres kamp u koji zbog dobrobiti dolaze ljudi različite dobi, spola, obrazovanja, vjerskih uvjerenja… jer stres nam je isti i, nažalost, svakodnevno smo mu sve više izloženi.

Broj komentara: 0

Komentirati članak možete samo ako ste prijavljeni!

RegistracijaPrijava

Komentari članaka objavljuju se u realnom vremenu. SBplus.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani.

Ostali članci u rubrici
SBplus.hr, Slavonski Brod : Glaukom je drugi najčešći uzrok sljepoće u svijetu

Pazimo li dovoljno na svoj vid?

Glaukom je drugi najčešći uzrok sljepoće u svijetu

14.3.2020. | 14:30
SBplus.hr, Slavonski Brod : Rast cijena bio bi jednak ratnom profiterstvu

Gužve u brodskim trgovačkim centrima

Rast cijena bio bi jednak ratnom profiterstvu

14.3.2020. | 12:00
SBplus.hr, Slavonski Brod : Njima će odati priznanje za rad i zalaganje

Uz Dan Brodsko-posavske županije

Njima će odati priznanje za rad i zalaganje

6.3.2020. | 19:00
SBplus.hr, Slavonski Brod : Pomoću svinjskih pluća prikazali rad respiratora

Međunarodni tečaj u brodskoj Bolnici

Pomoću svinjskih pluća prikazali rad respiratora

5.3.2020. | 14:00
SBplus.hr, Slavonski Brod : Zlatnom cekinu nedostaje prostor za rad s autističnom djecom

Društvo segregira djecu

Zlatnom cekinu nedostaje prostor za rad s autističnom djecom

3.3.2020. | 21:00
SBplus.hr, Slavonski Brod : „To nisam ja - to je moja štitnjača"

Edukativno zdravstveno predavanje

„To nisam ja - to je moja štitnjača"

2.3.2020. | 21:00
SBplus.hr, Slavonski Brod : Možete li pogoditi što će 'niknuti' na ovom mjestu?

Oplemenit će lijepu rutu uz Glogovicu

Možete li pogoditi što će 'niknuti' na ovom mjestu?

27.2.2020. | 17:15
SBplus.hr, Slavonski Brod : Vodu iz slavine redovito testiraju. Što je s onom iz bunara?

Grad pozvao korisnike na oprez

Vodu iz slavine redovito testiraju. Što je s onom iz bunara?

25.2.2020. | 16:00
SBplus.hr, Slavonski Brod : Promjene koje mnogima znače konačnu ravnopravnost

Radovi u brodskoj bolnici

Promjene koje mnogima znače konačnu ravnopravnost

24.2.2020. | 18:15
SBplus.hr, Slavonski Brod : "Radio sam sa suzama u očima, s bijesom u srcu."

Mobbing na poslu

"Radio sam sa suzama u očima, s bijesom u srcu."

18.2.2020. | 20:00
SBplus.hr, Slavonski Brod : U slavonskobrodskoj Bolnici na snazi stroge mjere

Oštro protiv širenja zaraze

U slavonskobrodskoj Bolnici na snazi stroge mjere

11.2.2020. | 17:00
SBplus.hr, Slavonski Brod : GROM - riječ koja spašava život

Prevencija moždanog udara

GROM - riječ koja spašava život

7.2.2020. | 20:30
SBplus.hr, Slavonski Brod : U brodskoj bolnici povećan broj bolesnika i komplikacija

Od danas se ne može u posjetu bolesnima

U brodskoj bolnici povećan broj bolesnika i komplikacija

5.2.2020. | 12:05
SBplus.hr, Slavonski Brod : Sve veći broj zaraženih virusom gripe

Epidemija ide ka vrhuncu

Sve veći broj zaraženih virusom gripe

4.2.2020. | 17:00
SBplus.hr, Slavonski Brod : Prate zdravstveno stanje brodskog 'povratnika' iz Kine

Brodski epidemiolozi pripravni

Prate zdravstveno stanje brodskog 'povratnika' iz Kine

3.2.2020. | 15:45
SBplus.hr, Slavonski Brod : Prvi slučajevi gripe kod brodskih osnovnoškolaca

Gripa zakucala i na naša vrata

Prvi slučajevi gripe kod brodskih osnovnoškolaca

23.1.2020. | 14:00
SBplus.hr, Slavonski Brod : Inovativno rješenje za poboljšanje zraka postoji

Hoćemo li ga znati iskoristiti?

Inovativno rješenje za poboljšanje zraka postoji

20.1.2020. | 21:00
SBplus.hr, Slavonski Brod : Brodski ginekološki timovi imaju po šest tisuća pacijentica

Nedostatak ginekologa diljem Lijepe Naše

Brodski ginekološki timovi imaju po šest tisuća pacijentica

14.1.2020. | 8:15
SBplus.hr, Slavonski Brod : 'Pravim se da nisam opterećena, pravim se da sam sretna'

Brođanka se i dalje bori s kilogramima

'Pravim se da nisam opterećena, pravim se da sam sretna'

11.1.2020. | 16:00
SBplus.hr, Slavonski Brod : Prva brodska beba u novoj godini, stigla tek poslijepodne

Nije im se žurilo u 2020. godinu

Prva brodska beba u novoj godini, stigla tek poslijepodne

1.1.2020. | 19:00
SBplus.hr, Slavonski Brod :
SBplus.hr, Slavonski Brod :