Život : Zdravlje

Objavljeno: 14.6.2019. u 19:00
Prikaza: 1513
|
Autor: Marija Radošević

Energiju u tijelu blokiraju naše emocije

Evo kako pomažu djeci i odraslima u udruzi Niteo

MR/SBplus
Foto: MR/SBplus
  • MR/SBplus
  • MR/SBplus
  • MR/SBplus
  • MR/SBplus
  • MR/SBplus
  • MR/SBplus
  • MR/SBplus
  • MR/SBplus
  • MR/SBplus
  • MR/SBplus
  • MR/SBplus
  • MR/SBplus

Kako bi pomogli svojoj djeci i ostalima u svojoj okolini, bitno je da sami budemo dobro, a to možemo postići radom na sebi, usvajanjem antistres tehnika, uspostavljanjem normalnog toka energije i jačanjem prirodnih obrambenih mehanizama, točnije preuzimanjem odgovornosti za poboljšanje i očuvanje svog psihofizičkoduhovnog zdravlja.

SLAVONSKI BROD-U nizu raznih udruga namijenjenih djeci i njihovom zdravlju, tim defektologinja, Andrea Gašpar Čičak, Nikolina Sentić, Antonija Maričević, Branka Todorović i Majda Franceško Grabarević, osnovale su Centar za unaprjeđenje kvalitete života Niteo i s početkom ove godine pokrenule rad s djecom točnije razne defektološke tretmane a u suradnji s psiholozima, odgojiteljima i učiteljima žele i proširiti svoju aktivnost na sve dobne skupine, prije svega roditelje djece.

„U svom  životu ne možemo nikoga promijeniti, ne možemo promijeniti svoje roditelje, ne možemo svoje partnere, svoju djecu, šefove, političare…možemo samo promijeniti sebe, a kad sebe promijenimo na bolje onda se to u valovima širi", kaže iskusna liječnica.

Tako su već sinoć u prostorijama Udruge, u slavonskobrodskoj ulici Pavla Štosa, organizirale, prema reakcijama prisutnih, hvalevrijednu antistres radionicu na kojoj su odrasli mogli ne samo nešto više saznati o uzrocima stresa i njegovim posljedicama za organizam nego i naučiti neke od tehnika otpuštanja stresa uz voditeljicu radionice, dr. Magdalenu Nardelli Kovačić, dugogodišnju facilitatoricu specijalizirane kineziologije u „ Three in One Concepts" i shiatsu terapeutkinju Divine Healer, te aktivnu članicu HUPED-a (Hrvatskog udruženja za prirodnu i energetsku medicinu). Mnogi su za ovu liječnicu, koja je dobar dio života provela u Brodu, saznali prije dvije godine kada je zamjenskog liječnika za otok Mljet, gdje je zaradila mirovinu, tražila (i pronašla) preko medija.

A što je uopće stres, o čemu svi svakodnevno govorimo?

„Stres je obrambena reakcija našeg organizma na jaki  stimulans koji dolazi izvana ili  iznutra. To je naš mehanizam za preživljavanje. No, to je normalni stres, a postoji i  i onaj drugi stres-distress- koji nam škodi" uvodno je kazala voditeljica radionice.

„Dok energija kroz naše tijelo slobodno protiče ravnomjerno raspoređena, mi smo dobro. Kad negdje nastane blok u toku energije, taj se dio počne buniti,  javlja da nešto nije u redu, javi se kao  simptom. Nešto je ispalo iz ravnoteže i znači da nešto trebamo napraviti kako bi ga vratili u ravnotežu".

U tome svakako može pomoći specijalizirana kineziologija, holistička  tehnika pristupa zdravlju, prema kojoj blokove u toku energije stvaraju naše emocije. Prema ovoj tehnici, naš je problem zapravo reakcija na život koji je takav kakav je i ne možemo ga mijenjati. Ona nije usmjerena na rješavanje problema i simptoma, nije fokusirana na fizičke ili emotivne posljedice stresa već  na njihov uzrok.

„U svom  životu ne možemo nikoga promijeniti, ne možemo promijeniti svoje roditelje, ne možemo svoje partnere, svoju djecu, šefove, političare…možemo samo promijeniti sebe, a kad sebe promijenimo na bolje onda se to u valovima širi", kaže iskusna liječnica.

I zbog toga je važno krenuti s radionicom od roditelja i edukatora, kako bi oni naučeno mogli prenositi na druge.

A na trosatnoj radionici moglo se naučiti kako pravilno disati, kako otpustiti stres kroz vježbe, kroz ples, meditaciju…

Bilo je to vrlo korisno i lijepo iskustvo za majku šestogodišnjaka koji dolazi kod logopeda u centar Niteo, Andrijanu Milinović,. Prezadovoljna je, kaže, radionicom, jer stresa kao i većina ljudi ima previše ne samo kao profesorica na fakultetu nego i u ostalim segmentima života. „Drago mi je što sam odvojila vrijeme za ovo i žao mi je što nije uspio doći i suprug", rekla je.

Za Selenu Šekuljicu, Magdina je antistres radionica pun pogodak. „Tempo mi je sa dvoje djece ponekad nepodnošljiv, premda to ne pokazujem prema okolini. Da mi je ovo barem svaki tjedan, jer povremeno mislim da ću „prošvikat", iskreno je reagirala ova majka nakon opuštajuće radionice.

Oduševljen onim što je prošao kroz trosatno učenje i aktivnost, jedini među ženama, Goran Grgić, kaže kako je „to bio lijek za dušu". Problematika stresa u svakodnevnom životu mu je dobro poznata kao i mnogima. „Borim se protiv stresa na raznorazne načine jer smo njime okruženi svakodnevno kao i lošom energijom.Tražim način kako da preživim, a ova radionica je došla „kao kec na jedanaest" i bilo bi dobro da je češće" zaključio je.

A bit će toga još, obećavaju voditeljice Udruge Niteo, jer glavni je cilj njihovog programa poboljšanje kvalitete života djece s teškoćama u razvoju i njihovih obitelji.

To podrazumijeva provođenje edukacijsko-rehabilitacijskih programa, logopedskih terapija, psihosocijalnu podršku, socijalizacijske radionice,  savjetovanje, edukacije i naravno, radionice za roditelje djece korisnika programa, te za stručnjake koji u okviru svoje profesije svakodnevno rade s djecom.

A riječ je o djeci kod kojih je vidljivo i opće utvrđeno kašnjenje u kognitivnom, psihomotornom, socijalnom i govorno - jezičnom razvoju ili u samo jednom od tih područja, o djeci predškolske i niže osnovnoškolske dobi kod kojih postoji sumnja ili već postojeća teškoća u ovladavanju vještinom čitanja i pisanja, a uz koju može biti prisutno otežano usvajanje nastavnih sadržaja.

Svojim programom će, uvjereni su u Udruzi, poboljšati kvalitetu života djece s teškoćama u razvoju i njihovih obitelji.  „Očekujemo napredak djece u motoričkim, kognitivnim i socijalizacijskim sposobnostima, govornom i jezičnom razvoju, te vještinama socijalne komunikacije. Roditelji djece s teškoćama u razvoju će steći nova znanja o razvoju djeteta i usvojiti potrebne i korisne strategije djelovanja usmjerene poticanju razvojnih vještina djeteta i smanjenju ili uklanjanju prisutnih teškoća", kažu o svome programu koji detaljno razrađuje brojne planirane aktivnosti.

Kako bi pomogli svojoj djeci i ostalima u svojoj okolini, bitno je da sami budemo dobro, a to možemo postići radom na sebi, usvajanjem antistres tehnika, uspostavljanjem normalnog toka energije  i jačanjem prirodnih obrambenih mehanizama, točnije preuzimanjem odgovornosti za poboljšanje i očuvanje svog psihofizičkoduhovnog zdravlja.

Sve to izgovoreno ili napisano izgleda  puno kompliciranije negoli doista jest, jer sinoćnja antistres radionica, kako sam se i sama uvjerila, od tehnike disanja, primjerenih vježbi, plesa do meditacije…može biti korisna apsolutno svima.

Potvrda tome su osmijesi na licima svih po završetku radionice uz izjave; od kada nisam plesala, od kad se nisam smijala i pjevala…divno je, moramo ponoviti! 

Broj komentara: 0

Komentirati članak možete samo ako ste prijavljeni!

RegistracijaPrijava

Komentari članaka objavljuju se u realnom vremenu. SBplus.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani.

Ostali članci u rubrici
SBplus.hr, Slavonski Brod : Brođanin po stoti puta dobrovoljno darivao krv

Najmanje 25 godina truda

Brođanin po stoti puta dobrovoljno darivao krv

14.8.2019. | 16:30
Redovitim odazivom dobrovoljnim akcijama muškarcima, koji krv mogu darivati svaka tri mjeseca, za stoto darivanje potrebno je najmanje 25 godina, dok je ženama, koje krv mogu darivati tri puta godišnje s razmakom od četiri mjeseca, potrebno više od 33 godine.
Redovitim odazivom dobrovoljnim akcijama muškarcima, koji krv mogu darivati svaka tri mjeseca, za stoto darivanje potrebno je najmanje 25 godina, dok je ženama, koje krv mogu darivati tri puta godišnje s razmakom od četiri mjeseca, potrebno više od 33 godine.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Upozorenjima usprkos, za neke je bijeg od sunca - luksuz

Slav. Brod najtopliji je bio 2012.

Upozorenjima usprkos, za neke je bijeg od sunca - luksuz

12.8.2019. | 8:00
Ako sjedite u klimatiziranom uredu i živčano pregledavate popis današnjih radnih obveza, proklinjući ponedjeljak usred kolovoza, samo se sjetite da će danas, na temperaturama višim od 35 'Celzijevaca' neki raditi vani, bez učinkovite zaštite od sunca.
Ako sjedite u klimatiziranom uredu i živčano pregledavate popis današnjih radnih obveza, proklinjući ponedjeljak usred kolovoza, samo se sjetite da će danas, na temperaturama višim od 35 'Celzijevaca' neki raditi vani, bez učinkovite zaštite od sunca.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Kakve sve 'opasnosti' kriju bazeni i rijeke?

Proguglali smo

Kakve sve 'opasnosti' kriju bazeni i rijeke?

7.8.2019. | 14:00
Pretraživanje interneta upisivanjem simptoma, tvrde kritičari onih koji sami sebi žele biti liječnici, uvijek će dovesti do barem jedne dijagnoze, no mi smo ipak odlučili istražiti kakve opasnosti i bolesti kriju ljetna utočišta u kojima nisu ispunjeni higijenski standardi.
Pretraživanje interneta upisivanjem simptoma, tvrde kritičari onih koji sami sebi žele biti liječnici, uvijek će dovesti do barem jedne dijagnoze, no mi smo ipak odlučili istražiti kakve opasnosti i bolesti kriju ljetna utočišta u kojima nisu ispunjeni higijenski standardi.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Devetsto slavonskobrodskih pacijenata 'na ulici'

Ordinacije su i bez njih pretrpane

Devetsto slavonskobrodskih pacijenata 'na ulici'

2.8.2019. | 22:10
Iako je slavonskobrodski Dom zdravlja doktorima opće medicine u svojoj službi naložio neka međusobno rasporede i prime pacijente doktorice koja prekida s radom, pitanje je koliko za njih, realno, u ionako pretrpanom rasporedu, ti liječnici imaju mjesta.
Iako je slavonskobrodski Dom zdravlja doktorima opće medicine u svojoj službi naložio neka međusobno rasporede i prime pacijente doktorice koja prekida s radom, pitanje je koliko za njih, realno, u ionako pretrpanom rasporedu, ti liječnici imaju mjesta.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Psi laju, a karavane prolaze!

Možemo li zadržali brodske liječnike?

Psi laju, a karavane prolaze!

1.8.2019. | 14:00
„Jesu li ti odlasci samo osobne naravi? Mi smo ponovno u situaciji da šutke, kao da je to nečiji tuđi problem, gledamo odlazak brodskih liječnika i 680 liječnika Hrvatske na rad izvan zemlje. Sve zemlje oko nas su povukle bar nekakve poteze. Mi gubimo ljude koji se neće moći nad
„Jesu li ti odlasci samo osobne naravi? Mi smo ponovno u situaciji da šutke, kao da je to nečiji tuđi problem, gledamo odlazak brodskih liječnika i 680 liječnika Hrvatske na rad izvan zemlje. Sve zemlje oko nas su povukle bar nekakve poteze. Mi gubimo ljude koji se neće moći nad
SBplus.hr, Slavonski Brod : 'Ponosni smo za što trčimo ove godine'

Već sada puno prijavljenih za utrku

'Ponosni smo za što trčimo ove godine'

31.7.2019. | 19:00
Trenutno je na dugačkom popisu sudionika njih čak 140-ero, od čega je više od stotinu prijavljenih za 'utrke odraslih'. Nešto manje od 40-ero mališana prijavilo se za utrke na 200, 400, 700 ili tisuću metara.
Trenutno je na dugačkom popisu sudionika njih čak 140-ero, od čega je više od stotinu prijavljenih za 'utrke odraslih'. Nešto manje od 40-ero mališana prijavilo se za utrke na 200, 400, 700 ili tisuću metara.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Moj sin je bolestan, ali ne mislim da mi je najteže

Moj život s Tonijem

Moj sin je bolestan, ali ne mislim da mi je najteže

31.7.2019. | 12:30
"Moj Toni ne shvaća i ne razumije što mu se govori, ali je emocionalno topao, umiljat i nije sklon agresivnosti. Govor mu je nerazvijen, ima oštećen sluh, ali je kao majka osjetim njegovo raspoloženje, kada je veseo, kada ga nešto boli. Jako se dobro slažemo i jako se volimo." pu
"Moj Toni ne shvaća i ne razumije što mu se govori, ali je emocionalno topao, umiljat i nije sklon agresivnosti. Govor mu je nerazvijen, ima oštećen sluh, ali je kao majka osjetim njegovo raspoloženje, kada je veseo, kada ga nešto boli. Jako se dobro slažemo i jako se volimo." pu
SBplus.hr, Slavonski Brod : 'Kada ju morate primiti, onda shvatite važnost darivanja'

Uz pomoć građana 'prebacili' plan

'Kada ju morate primiti, onda shvatite važnost darivanja'

30.7.2019. | 12:30
"Plan je bio da ovo ljeto, na odmoru, opet odem u Starčevićevu na jednu od organiziranih akcija. Nažalost, umjesto da dam krv i pomognem nekome drugom, ja sam završila u bolnici i bila u situaciji kada sam krv morala primiti. U tim trenutcima možda još i više shvatite koliko je v
"Plan je bio da ovo ljeto, na odmoru, opet odem u Starčevićevu na jednu od organiziranih akcija. Nažalost, umjesto da dam krv i pomognem nekome drugom, ja sam završila u bolnici i bila u situaciji kada sam krv morala primiti. U tim trenutcima možda još i više shvatite koliko je v
SBplus.hr, Slavonski Brod : Visoke koncentracije peludnih zrnaca u zraku

Alergičari oprez

Visoke koncentracije peludnih zrnaca u zraku

27.7.2019. | 19:00
Najbolji način da spriječite alergije je da otkrijete i izbjegavate alergene. Kada je u pitanju pelud tu je bitno, poručuju iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, pratiti biometeorološku prognozu. No daju i druge savjete za (samo)pomoć i pravila ponašanja.
Najbolji način da spriječite alergije je da otkrijete i izbjegavate alergene. Kada je u pitanju pelud tu je bitno, poručuju iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, pratiti biometeorološku prognozu. No daju i druge savjete za (samo)pomoć i pravila ponašanja.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Na darivanju krvi uvijek dobra ekipa

Vrućinama usprkos

Na darivanju krvi uvijek dobra ekipa

24.7.2019. | 12:10
Stanice za dobrovoljno darivanje krvi danas su u Slavonskom Brodu i Garčinu.
Stanice za dobrovoljno darivanje krvi danas su u Slavonskom Brodu i Garčinu.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Brođani su se unatoč kiši odazvali dermatološkom pregledu

Na gradskom kupalištu „Poloj"

Brođani su se unatoč kiši odazvali dermatološkom pregledu

13.7.2019. | 19:00
- Došli smo na preventivni dermatološki pregled, kćer i ja. Njoj je prekrasno, samo šteta što je kiša pa nema više djece za igru i druženje. Smatram kako su ovi preventivni pregledi dosta važni. – kazala je Brođanka koja je i prošle godine zajedno s kćeri iskoristila priliku za b
- Došli smo na preventivni dermatološki pregled, kćer i ja. Njoj je prekrasno, samo šteta što je kiša pa nema više djece za igru i druženje. Smatram kako su ovi preventivni pregledi dosta važni. – kazala je Brođanka koja je i prošle godine zajedno s kćeri iskoristila priliku za b
SBplus.hr, Slavonski Brod : Na hitnom prijemu u mjesec dana obrađeno čak 3550 pacijenata

'Hitna' ima pune ruke posla

Na hitnom prijemu u mjesec dana obrađeno čak 3550 pacijenata

12.7.2019. | 10:00
Članovi liječničkih timova na Objedinjenom hitnom bolničkom prijemu slavonskobrodske Opće bolnice „Dr. Josip Benčević“, u mjesecu lipnju, primili su pregledali i obradili čak 3550 pacijenata.
Članovi liječničkih timova na Objedinjenom hitnom bolničkom prijemu slavonskobrodske Opće bolnice „Dr. Josip Benčević“, u mjesecu lipnju, primili su pregledali i obradili čak 3550 pacijenata.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Drugi smo po broju pobačaja i prekida trudnoće u Slavoniji

Podatci 'govore':

Drugi smo po broju pobačaja i prekida trudnoće u Slavoniji

11.7.2019. | 8:00
Ako se gledaju ostale slavonske županije onda je, uzimajući u obzir podatke prema mjestu prebivališta, Brodsko-posavska županija na drugom mjestu po broju pobačaja i prekida trudnoće. Ispred nje je samo Osječko-baranjska županija.
Ako se gledaju ostale slavonske županije onda je, uzimajući u obzir podatke prema mjestu prebivališta, Brodsko-posavska županija na drugom mjestu po broju pobačaja i prekida trudnoće. Ispred nje je samo Osječko-baranjska županija.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Darujući krv možda pomažete najmlađima

Crveni križ

Darujući krv možda pomažete najmlađima

9.7.2019. | 16:10
Akcija dragovoljnog darivanja krvi bit će održana sutra, 10. srpnja i to na dvije lokacije. Evo gdje i kada.
Akcija dragovoljnog darivanja krvi bit će održana sutra, 10. srpnja i to na dvije lokacije. Evo gdje i kada.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Broj intervencija Hitne medicinske pomoći povećan za 30%

Liječnici upozoravaju

Broj intervencija Hitne medicinske pomoći povećan za 30%

4.7.2019. | 8:00
Zavod za hitnu medicinu Brodsko-posavske županije ukupno ima 30 ugovorenih timova te 5 timova prijavno- dojavne jedinice. To konkretno znači da područje Brodsko posavske županije kroz 24 sata pokriva 6 timova HMS i jedan tim prijavno – dojavne jedinice.
Zavod za hitnu medicinu Brodsko-posavske županije ukupno ima 30 ugovorenih timova te 5 timova prijavno- dojavne jedinice. To konkretno znači da područje Brodsko posavske županije kroz 24 sata pokriva 6 timova HMS i jedan tim prijavno – dojavne jedinice.
SBplus.hr, Slavonski Brod : U lipnju broj intervencija Hitne pomoći povećan čak 20 posto

U odnosu na ostatak godine

U lipnju broj intervencija Hitne pomoći povećan čak 20 posto

18.6.2019. | 11:15
Posebno osjetljivim skupinama smatraju se osobe starije od 65 godina, trudnice, djeca te osobe sa kroničnim bolestima, osobe koje su imale moždani udar, srčani infarkt, pacijenti sa hipertenzijom, dijabetesom, bolestima dišnih puteva, kao i radnici izloženi suncu i vrućini poput
Posebno osjetljivim skupinama smatraju se osobe starije od 65 godina, trudnice, djeca te osobe sa kroničnim bolestima, osobe koje su imale moždani udar, srčani infarkt, pacijenti sa hipertenzijom, dijabetesom, bolestima dišnih puteva, kao i radnici izloženi suncu i vrućini poput
SBplus.hr, Slavonski Brod : Čovjek kojem je transplantirano srce je Brođanin

Josip: 'Ovo je moj drugi rođendan.'

Čovjek kojem je transplantirano srce je Brođanin

17.6.2019. | 9:40
"Sinoć je bila transplatacija, osjećam se odlično. Ovo je moj drugi rođendan, zahvaljujem osoblju bolnice i Vladi koja je omogućila avion."
"Sinoć je bila transplatacija, osjećam se odlično. Ovo je moj drugi rođendan, zahvaljujem osoblju bolnice i Vladi koja je omogućila avion."
SBplus.hr, Slavonski Brod : 'Iz spreja za inhaliranje u grlo mi je izletjela spužvica'

Brođanin šokiran nakon doživljenog:

'Iz spreja za inhaliranje u grlo mi je izletjela spužvica'

16.6.2019. | 10:00
Neugodno iskustvo doživio je Brođanin, korisnik 'pumpice' koja pri napadu gušenja širi dišne puteve jer se, umjesto da mu lijek pomogne, gotovo ugušio nečim drugim - dijelom samog tog proizvoda.
Neugodno iskustvo doživio je Brođanin, korisnik 'pumpice' koja pri napadu gušenja širi dišne puteve jer se, umjesto da mu lijek pomogne, gotovo ugušio nečim drugim - dijelom samog tog proizvoda.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Kako se prirodnim načinom zaštititi od komaraca?

Jabučni ocat, češnjak, bosiljak...

Kako se prirodnim načinom zaštititi od komaraca?

15.6.2019. | 19:15
Komarci zamijete žrtvu već na udaljenosti od 25 do 35 metara. Najviše ih privlači ugljikov dioksid koji izlučujemo izdahom, no i ljudi koji su pili pivo ili su vježbali, kao i miris ljudskih stopala, ali i neke vrste sira.
Komarci zamijete žrtvu već na udaljenosti od 25 do 35 metara. Najviše ih privlači ugljikov dioksid koji izlučujemo izdahom, no i ljudi koji su pili pivo ili su vježbali, kao i miris ljudskih stopala, ali i neke vrste sira.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Sutra još toplije nego danas. Pazite na zdravlje.

Stručnjaci upozoravaju

Sutra još toplije nego danas. Pazite na zdravlje.

12.6.2019. | 20:00
Prema trodnevnoj prognozi DHMZ-a za Slavonski Brod četvrtak, petak i subotu moglo bi nas očekivati još toplije vrijeme. Tako stručnjaci DHMZ-a prognoziraju kako bi sutra u Slavonskom Brodu temperatura zraka već u 11 sati mogla biti 29°C, što je za dva stupnja više nego li danas u
Prema trodnevnoj prognozi DHMZ-a za Slavonski Brod četvrtak, petak i subotu moglo bi nas očekivati još toplije vrijeme. Tako stručnjaci DHMZ-a prognoziraju kako bi sutra u Slavonskom Brodu temperatura zraka već u 11 sati mogla biti 29°C, što je za dva stupnja više nego li danas u