Život : Ostalo

Objavljeno: 6.12.2018. u 10:30
Prikaza: 1208
|
Autor: AP/SBplus

Joga u Slavonskom Brodu

Antonija Krajina jogu je podučavala u Kambodži

AK
Foto: AK
  • AK
  • AK
  • AK
  • AK
  • AK
  • AK
  • AK
  • AK
  • AK
  • AK
  • AK
  • AK
  • AK
  • AK
  • AK
  • AK

Živjeti u Kambodži je bilo dosta teško, ističe, kako je to vrlo siromašna zemlja, puna različitosti ali opet vrlo blagi ljudi, dragi i srdačni, tako da se nije osjećala u strahu. Na put je odlučila otići sama, imajući iskustvo putovanja na daleke destinacije, ali opet s dozom opreza i neizvjesnosti.

SLAVONSKI BROD - Brođanka Antonija Krajina, učiteljica joge s međunarodnim certifikatima iz joge i ayurvede svoje znanje zadnjih par godina dijeli i na mnogim drugim lokacijama izvan zemlje i Slavonskog Broda.

"U jogi vam nitko ne da priznanje za ono što ste radili, niti medalje, a trudite se svaki dan, dapače, trenirate isto kao i brojni sportaši oko vas svaki dan a često vas sredina i omalovažava."

Kaže kako je joga sad već svugdje dosegla određeni stupanj priznanja pa ju mnoge i zdravstvene ustanove preporučuju kod brojnih stanja i rehabilitacije te preporučuju kao aktivnost koja obuhvaća cijelo tijelo. Izdvaja da sve više ljudi shvaća važnost pravilnog disanja i kako se te iste tehnike ne mogu naučiti putem videa ili knjiga te da u studio dolaze ljudi po preporuci koji su čuli da je rad studija vrlo precizan i u skladu s sustavnim tehnikama koje pomažu zdravstvenom stanju pojedinca.

Unatoč uvriježenom mišljenju joga donosi povećanju snage kao i fleksibilnosti i nije samo aktivnost za starije radi smanjivanja stresa. Postoje brojni stilovi joge a neki od njih su zaista fizički zahtjevni te prihvatljivi za one koji se žele znojiti, ojačati ili smršaviti.

Na satove uglavnom dolaze uporni ljudi jer joga je ipak tehnika koja se uči i treba vremena da netko tko prvi put dođe usvoji osnove. To je ono što ju izdvaja jer koliko god nam tijelo bilo sposobno i koliko god željeli napredovati joga uvijek pruža napredak u tom fizičkom smislu i položaje koji su nešto teži o d prethodnog.

Antonija potvrđuje ipak kako je najviše ljudi srednje dobi na satovima, što je zapravo propust sredine jer joga je zapravo, pogotovo astanga joga, fizički odličan trening za cijelo tijelo, posebno mlade ljude, kojima je izgled možda bitniji.

Prošle godine u 11. mjesecu Antonija je kao učitelj pozvana da podučava jogu u Kambodži te vodi školu joge  u Siem Reap-u gdje su dolazili uglavnom strani turisti ili doseljenici iz Europe i drugih zemalja.

Živjeti u Kambodži je bilo dosta teško, ističe, kako je to vrlo siromašna zemlja, puna različitosti ali opet vrlo blagi ljudi, dragi i srdačni, tako da se nije osjećala u strahu. Na put u Kambodžu odlučila je otići sama, imajući iskustvo putovanja u daleke destinacije ali opet s dozom opreza i neizvjesnosti. Red u Kambodži baš i ne postoji i kad dođete tamo, ukoliko ste doputovali sami, posebno ako ste žena trebate poštovati kulturu ali idete po principu kako se snađete tako će vam biti. To potvrđuje da ju na aerodromu nitko nije dočekao iako je već imala dogovoren dan i sat slijetanja, no eto, nekako su zaboravili doći na aerodrom. Jednom kad se naviknete da ne možete previše utjecati na tu kulturu i na ljude koji vas okružuju i vi sami, kaže Antonija, jednostavno se prilagodite kako i koliko možete.

Antonija je u Kambodži radila i držala satove joge svaki dan a u slobodnom vremenu istraživala brojne hramove, rezervate, upoznavala kulturu, ljude i privikavala se na konstantan smog, prljavštinu, siromaštvo i bijedu te manjak pitke vode. Planirala je ostati više od dva mjeseca, ali je zbog teških uvjeta života ipak odlučila otići ranije. Sletivši u Zagreb doslovno je poljubila hrvatsko tlo, prisjeća se sa smješkom.

Inače pravnica je po struci koja završava specijalistički studij iz ekonomije u Osijeku, upisuje studij psihoterapije u Zagrebu, vodi satove u Sl. Brodu te radionice i seminare diljem RH i vani, održava zvučne kupke i individualno radi na poboljšanju svijesti i zdravlja naših sugrađana.

- Meni osobno je nekako žao što jako malo mladih ljudi shvaća da je yoga odličan trening, jer zapravo nikad nije ni probalo ili su vidjeli kriva predstavljanja joge u medijima i sl, pa zbog iste predodžbe ne dođu ni na prvi sat. Isto tako, gdje god bih došla izvan RH najviše je uvijek bilo muškaraca na satovima koji su zaista svoje tijelo doveli u vrhunsku formu preko joge, dok kod nas, to je i dalje neka ženska aktivnost. Mi smo ljudi dosta inertni i teško se nagovorimo na pokret a svatko nešto voli i ima svoje afinitete prema nečem tako da je s obzirom na sredinu i okolnosti zadovoljna s radom i ljudima koji dolaze - priča Antonija koja već 10 godina putuje na daleke destinacije u želji da nauči više, da izađe iz vlastite komfor zone te da podijeli svoje znanje s što više ljudi jer svakako s obzirom koliko godina vodi jogu u Sl. Brodu, izgleda da je ova mlada žena zaista posvetila svoj rad i trud tome. 

Zanimljiv isječak s putovanja iz Kambodže, prisjeća se Antonija, je trenutak kad su joj na sat došli Indijci gdje je po prvi put vodila sat ljudima odakle potječe joga, upotrebljavajući nazive na jeziku koji je njima poznat i položaje koji su njima toliko uobičajeni kao tjelesna kultura. Kaže kako je zaista sretna što su na kraju Indijci pohvalili sat, izražavanje i izgovaranje naziva kao i samu jogu. - To je bitno jer u jogi vam nitko ne da priznanje za ono što ste radili, niti medalje, a trudite se svaki dan, dapače, trenirate isto kao i brojni sportaši oko vas svaki dan a često vas sredina i omalovažava. Pa je jedino priznanje ono što osjećate da radite ispravno i da drugi put osim ispravnom i teškog ne postoji i to što nakon sata vaši polaznici, svi koji dođu izađu zadovoljni. To je jedina potvrda dobrog rada i truda - zaključuje Antonija sretna što je imala priliku raditi u Kambodži, ali i zadovoljna povratku u Slavonski Brod u kojem djeluje od 2006. godine.

    Broj komentara: 1

    Komentirati članak možete samo ako ste prijavljeni!

    RegistracijaPrijava
    Taubek

    Taubek

    Komentirano: 6.12.2018. | 12:17

    1

    Joga je super...jos kad si jedini muski medju zenama :)

    Broj komentara: 1

    Komentirati članak možete samo ako ste prijavljeni!

    RegistracijaPrijava

    Komentari članaka objavljuju se u realnom vremenu. SBplus.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani.

    Ostali članci u rubrici
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Priča o brodskom uličnom sviraču 'prešla' granice zemlje

    Susjedi svojataju Stanoja

    Priča o brodskom uličnom sviraču 'prešla' granice zemlje

    22.5.2019. | 13:40
    Među komentatorima ima i Brođana koji su, onima koji ga svojataju, poručili tek kako je Stanoje iz Romskog Naselja - legenda Slavonskog Broda.
    Među komentatorima ima i Brođana koji su, onima koji ga svojataju, poručili tek kako je Stanoje iz Romskog Naselja - legenda Slavonskog Broda.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Policija najavila pojačane ophodnje zbog maturanata

    Potukli se srednjoškolci

    Policija najavila pojačane ophodnje zbog maturanata

    21.5.2019. | 11:00
    - Policija je zaprimila dojavu o sukobu maturanata. Izašli smo na mjesto događaja no utvrđeno je kako je sve završilo bez značajnijih posljedica. Za sada niti iz bolnice nije stigla nikakva prijava, a mi se nadamo kako će maturanti i ove godine, kao i prethodnih, norijadu proslav
    - Policija je zaprimila dojavu o sukobu maturanata. Izašli smo na mjesto događaja no utvrđeno je kako je sve završilo bez značajnijih posljedica. Za sada niti iz bolnice nije stigla nikakva prijava, a mi se nadamo kako će maturanti i ove godine, kao i prethodnih, norijadu proslav
    SBplus.hr, Slavonski Brod : "U Brodu je teško biti gej"

    Brođanin Damir poručio

    "U Brodu je teško biti gej"

    16.5.2019. | 16:30
    Damir kaže i kako u Slavonskom Brodu nema sigurnih mjesta i okupljališta za LGBT osobe, pa on izlazi na "regularna" mjesta na kojima ne skriva da je gej. Ipak, iako s vlastitim identitetom i samoprihvaćanjem nema problema, još uvijek ih imaju neki drugi. Tako je, izlaskom u javno
    Damir kaže i kako u Slavonskom Brodu nema sigurnih mjesta i okupljališta za LGBT osobe, pa on izlazi na "regularna" mjesta na kojima ne skriva da je gej. Ipak, iako s vlastitim identitetom i samoprihvaćanjem nema problema, još uvijek ih imaju neki drugi. Tako je, izlaskom u javno
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Važno je promicati zdrav način života

    Ivanu Salantiću, javno priznanje

    Važno je promicati zdrav način života

    16.5.2019. | 16:30
    Sa sedamdeset godina, trčanje je njegova životna strast, a nakon 15 polumaratona i tri maratona, uskoro će na Plitvicama trčati maraton po četvrti puta. Drži ga izazov i neopisiva ljepota okoliša, pa mu nije bitan rezultat nego sam dolazak do cilja čime pobjeđuje sam sebe, svoje
    Sa sedamdeset godina, trčanje je njegova životna strast, a nakon 15 polumaratona i tri maratona, uskoro će na Plitvicama trčati maraton po četvrti puta. Drži ga izazov i neopisiva ljepota okoliša, pa mu nije bitan rezultat nego sam dolazak do cilja čime pobjeđuje sam sebe, svoje
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Svi na yogu!

    Kako možemo postići uravnotežen život?

    Svi na yogu!

    14.5.2019. | 18:15
    „U mojoj glavi još uvijek je jedna snažna želja da svima oko sebe pokažem koliko je yoga divna disciplina i koliko je mnoštvo prednosti u vježbi samo s vlastitim tijelom i dahom. Nadam se da ću uspjeti za života tu snagu podijeliti sa što većim brojem ljudi. Mislim da je to smisa
    „U mojoj glavi još uvijek je jedna snažna želja da svima oko sebe pokažem koliko je yoga divna disciplina i koliko je mnoštvo prednosti u vježbi samo s vlastitim tijelom i dahom. Nadam se da ću uspjeti za života tu snagu podijeliti sa što većim brojem ljudi. Mislim da je to smisa
    SBplus.hr, Slavonski Brod : 'Nisam upecao ribu, ali sam zato 'upecao' odličnu fotku'

    Fotografija F. Lepana među 21 najboljom

    'Nisam upecao ribu, ali sam zato 'upecao' odličnu fotku'

    9.5.2019. | 8:00
    Fotografija Franje Lepana predstavlja Brodsko-posavsku županiju u putujućoj izložbi nastaloj kao rezultat foto natječaja "Volim svoju županiju" u sklopu kojeg je prijavljeno ukupno 3667 fotografija.
    Fotografija Franje Lepana predstavlja Brodsko-posavsku županiju u putujućoj izložbi nastaloj kao rezultat foto natječaja "Volim svoju županiju" u sklopu kojeg je prijavljeno ukupno 3667 fotografija.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Radovi na hotelu Park napreduju

    Fotogalerija

    Radovi na hotelu Park napreduju

    4.5.2019. | 16:00
    Kako napreduju radovi na izgradnji hotela u središtu Slavonskog Broda možete vidjeti u priloženoj foto galeriji.
    Kako napreduju radovi na izgradnji hotela u središtu Slavonskog Broda možete vidjeti u priloženoj foto galeriji.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Policija će vam na uvid dati najzanimljivije krivotvorine

    Zanimljiv poziv

    Policija će vam na uvid dati najzanimljivije krivotvorine

    2.5.2019. | 17:59
    Brođani će imati priliku vidjeti krivotvorine koje je policija zaplijenila u svojim akcijama. Prilika je to i da se upoznaju s bezobzirnošću crnog tržišta te na što posebno trebaju obratiti pozornost kako ne bi sutra postali vlasnici 'ljepote lažnog sjaja'.
    Brođani će imati priliku vidjeti krivotvorine koje je policija zaplijenila u svojim akcijama. Prilika je to i da se upoznaju s bezobzirnošću crnog tržišta te na što posebno trebaju obratiti pozornost kako ne bi sutra postali vlasnici 'ljepote lažnog sjaja'.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Važno je gdje, što i pod kojim uvjetima radimo!

    Ovdje ili u Engleskoj?

    Važno je gdje, što i pod kojim uvjetima radimo!

    1.5.2019. | 8:00
    Nisu ih u taj novi svijet odveli samo ekonomski razlozi. Mučila ih je, kažu, općenito situacija u domovini koja je puna nepravde, korupcije, nepotizma, priča o ustašama i partizanima, a bez vjere da će u budućnosti biti bolje, što žele priuštiti svojoj djeci.
    Nisu ih u taj novi svijet odveli samo ekonomski razlozi. Mučila ih je, kažu, općenito situacija u domovini koja je puna nepravde, korupcije, nepotizma, priča o ustašama i partizanima, a bez vjere da će u budućnosti biti bolje, što žele priuštiti svojoj djeci.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Što znači uspjeti u životu?

    80 mu je godina tek!

    Što znači uspjeti u životu?

    28.4.2019. | 22:40
    Nije važno ima li netko podeblji bankovni račun, kuće na moru, političku karijeru…uspješan je zasigurno onaj kojega sa 80 godina mladi i stari, obitelj, prijatelji, kolege… rado prihvaćaju i vole.
    Nije važno ima li netko podeblji bankovni račun, kuće na moru, političku karijeru…uspješan je zasigurno onaj kojega sa 80 godina mladi i stari, obitelj, prijatelji, kolege… rado prihvaćaju i vole.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : One su izabrale flautu

    Svijet glazbe

    One su izabrale flautu

    23.4.2019. | 12:00
    "Nisam u početku uopće bila oduševljena time da sviram flautu, ali presudnu ulogu odigrala je kolegica iz škole koja me stalno nagovarala na taj instrument. Odlučila sam ju poslušati i kada sam krenula zavoljela sam ju i nastavila se školovati nakon osnovne u srednjoj školi a pot
    "Nisam u početku uopće bila oduševljena time da sviram flautu, ali presudnu ulogu odigrala je kolegica iz škole koja me stalno nagovarala na taj instrument. Odlučila sam ju poslušati i kada sam krenula zavoljela sam ju i nastavila se školovati nakon osnovne u srednjoj školi a pot
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Zalogaj sa suzom u oku

    Nije svima Uskrs isti

    Zalogaj sa suzom u oku

    22.4.2019. | 19:00
    "Nemojte me ništa pitati. Dovoljno mi je teško što se ovako hranim. U početku sam odbijao sve to, no na kraju nisam imao izbora. Glad je presudila, a hrana je ovdje dobra i hvala im na svemu."
    "Nemojte me ništa pitati. Dovoljno mi je teško što se ovako hranim. U početku sam odbijao sve to, no na kraju nisam imao izbora. Glad je presudila, a hrana je ovdje dobra i hvala im na svemu."
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Milan je primjer i nama, a ne samo njima

    Pozitivna priča

    Milan je primjer i nama, a ne samo njima

    21.4.2019. | 21:30
    - Primjer je moj sin mnogim Romima kako mogu raditi na sebi - ponosno je kazao Neđeljko. A mi bismo rekli Milan Mitrović svojim je primjerom, svojim radom na sebi, svojom upornošću primjer i nama, a ne samo njima, kako se u životu može uspjeti u svemu što se dovoljno jako želi i
    - Primjer je moj sin mnogim Romima kako mogu raditi na sebi - ponosno je kazao Neđeljko. A mi bismo rekli Milan Mitrović svojim je primjerom, svojim radom na sebi, svojom upornošću primjer i nama, a ne samo njima, kako se u životu može uspjeti u svemu što se dovoljno jako želi i
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Građani su na tržnici prošli nešto skuplje nego u trgovinama

    Na Veliku subotu

    Građani su na tržnici prošli nešto skuplje nego u trgovinama

    20.4.2019. | 13:00
    U trgovinama su cijene mladog luka i rotkvice uistinu smanjene do krajnosti pa se tako vezica mladog luka može naći čak po cijeni do dvije kune, a rotkvice do svega tri kune. Međutim, izgleda kako žitelji Slavonskog Broda ipak biraju domaće proizvode po nešto većim cijenama gdje
    U trgovinama su cijene mladog luka i rotkvice uistinu smanjene do krajnosti pa se tako vezica mladog luka može naći čak po cijeni do dvije kune, a rotkvice do svega tri kune. Međutim, izgleda kako žitelji Slavonskog Broda ipak biraju domaće proizvode po nešto većim cijenama gdje
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Je li Ivana Brlić Mažuranić bila planinarka?

    Planinari i danas aktivni

    Je li Ivana Brlić Mažuranić bila planinarka?

    14.4.2019. | 16:05
    "Organiziramo sve ovo kako bismo popularizirali planinarenje, ali i zdrav život, kretanje, boravak u prirodi. Ivana je rođena u planinarskom gradu Ogulinu, ovdje u brodskom brdu je, nakon udaje, rado provodila vrijeme i očito je voljela prirodu i boravak u njoj."
    "Organiziramo sve ovo kako bismo popularizirali planinarenje, ali i zdrav život, kretanje, boravak u prirodi. Ivana je rođena u planinarskom gradu Ogulinu, ovdje u brodskom brdu je, nakon udaje, rado provodila vrijeme i očito je voljela prirodu i boravak u njoj."
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Evo kakav nas Uskrs očekuje

    Kad je u pitanju vrijeme

    Evo kakav nas Uskrs očekuje

    10.4.2019. | 10:30
    Koliko je tko dobro prognozirao i što se sve do Uskrsa može promijeniti vidjet ćemo idući vikend. Ali jedno je sigurno. Bez obzira na vrijeme dani su to koje će velika većina onih koji ih slave obojiti zajedništvom, ljubavlju i smijehom svojih najmilijih. Veće topline od one koju
    Koliko je tko dobro prognozirao i što se sve do Uskrsa može promijeniti vidjet ćemo idući vikend. Ali jedno je sigurno. Bez obzira na vrijeme dani su to koje će velika većina onih koji ih slave obojiti zajedništvom, ljubavlju i smijehom svojih najmilijih. Veće topline od one koju
    SBplus.hr, Slavonski Brod : 'Pozivamo građane da ostanu mirni'

    Centar 112:

    'Pozivamo građane da ostanu mirni'

    6.4.2019. | 9:05
    Centar 112 izdao priopćenje za stanovnike Slavonskog Broda i Nove Gradiške. Prenosimo ga u cijelosti.
    Centar 112 izdao priopćenje za stanovnike Slavonskog Broda i Nove Gradiške. Prenosimo ga u cijelosti.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : 'Zahvaljujući vašem radu vraćate povjerenje u policiju'

    Brodskoj policiji pohvale za rad

    'Zahvaljujući vašem radu vraćate povjerenje u policiju'

    3.4.2019. | 18:00
    "Zbog manjka empatije i educiranosti službenika u području pravne zaštite životinja, povjerenja građana u policijske službenike opada, što rezultira neprijavljivanjem takvih slučajeva te konačno nekažnjavanjem počinitelja. Ta pojava se polako mijenja upravo zahvaljujući službenic
    "Zbog manjka empatije i educiranosti službenika u području pravne zaštite životinja, povjerenja građana u policijske službenike opada, što rezultira neprijavljivanjem takvih slučajeva te konačno nekažnjavanjem počinitelja. Ta pojava se polako mijenja upravo zahvaljujući službenic
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Vani bi posao našli odmah, ali oni žele živjeti u Brodu

    Mlada četveročlana obitelj

    Vani bi posao našli odmah, ali oni žele živjeti u Brodu

    2.4.2019. | 21:00
    Ona je psiholog, on je završio Strojarski fakultet. Oboje su rođeni i odrasli u Slavonskom Brodu. Imaju dvojicu sinova. Jedan ima četiri drugi jednu godinu. Oni, fakultetski obrazovani, posao, i to dobro plaćen, vani bi mogli pronaći u trenu. No, ljubav prema Slavonskom Brodu je
    Ona je psiholog, on je završio Strojarski fakultet. Oboje su rođeni i odrasli u Slavonskom Brodu. Imaju dvojicu sinova. Jedan ima četiri drugi jednu godinu. Oni, fakultetski obrazovani, posao, i to dobro plaćen, vani bi mogli pronaći u trenu. No, ljubav prema Slavonskom Brodu je
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Zbog 'promjene sata' raste rizik od moždanog udara

    Noćas smo pomjerili kazaljke sata

    Zbog 'promjene sata' raste rizik od moždanog udara

    31.3.2019. | 9:15
    Druga su istraživanja pokazala i povećan broj automobilskih nesreća u danima nakon pomicanja sata prema naprijed, čemu su najvjerojatnije uzrok umorni i neispavani vozači.
    Druga su istraživanja pokazala i povećan broj automobilskih nesreća u danima nakon pomicanja sata prema naprijed, čemu su najvjerojatnije uzrok umorni i neispavani vozači.