Život : Ostalo

Objavljeno: 6.12.2018. u 10:30
Prikaza: 1071
|
Autor: AP/SBplus

Joga u Slavonskom Brodu

Antonija Krajina jogu je podučavala u Kambodži

AK
Foto: AK
  • AK
  • AK
  • AK
  • AK
  • AK
  • AK
  • AK
  • AK
  • AK
  • AK
  • AK
  • AK
  • AK
  • AK
  • AK
  • AK

Živjeti u Kambodži je bilo dosta teško, ističe, kako je to vrlo siromašna zemlja, puna različitosti ali opet vrlo blagi ljudi, dragi i srdačni, tako da se nije osjećala u strahu. Na put je odlučila otići sama, imajući iskustvo putovanja na daleke destinacije, ali opet s dozom opreza i neizvjesnosti.

SLAVONSKI BROD - Brođanka Antonija Krajina, učiteljica joge s međunarodnim certifikatima iz joge i ayurvede svoje znanje zadnjih par godina dijeli i na mnogim drugim lokacijama izvan zemlje i Slavonskog Broda.

"U jogi vam nitko ne da priznanje za ono što ste radili, niti medalje, a trudite se svaki dan, dapače, trenirate isto kao i brojni sportaši oko vas svaki dan a često vas sredina i omalovažava."

Kaže kako je joga sad već svugdje dosegla određeni stupanj priznanja pa ju mnoge i zdravstvene ustanove preporučuju kod brojnih stanja i rehabilitacije te preporučuju kao aktivnost koja obuhvaća cijelo tijelo. Izdvaja da sve više ljudi shvaća važnost pravilnog disanja i kako se te iste tehnike ne mogu naučiti putem videa ili knjiga te da u studio dolaze ljudi po preporuci koji su čuli da je rad studija vrlo precizan i u skladu s sustavnim tehnikama koje pomažu zdravstvenom stanju pojedinca.

Unatoč uvriježenom mišljenju joga donosi povećanju snage kao i fleksibilnosti i nije samo aktivnost za starije radi smanjivanja stresa. Postoje brojni stilovi joge a neki od njih su zaista fizički zahtjevni te prihvatljivi za one koji se žele znojiti, ojačati ili smršaviti.

Na satove uglavnom dolaze uporni ljudi jer joga je ipak tehnika koja se uči i treba vremena da netko tko prvi put dođe usvoji osnove. To je ono što ju izdvaja jer koliko god nam tijelo bilo sposobno i koliko god željeli napredovati joga uvijek pruža napredak u tom fizičkom smislu i položaje koji su nešto teži o d prethodnog.

Antonija potvrđuje ipak kako je najviše ljudi srednje dobi na satovima, što je zapravo propust sredine jer joga je zapravo, pogotovo astanga joga, fizički odličan trening za cijelo tijelo, posebno mlade ljude, kojima je izgled možda bitniji.

Prošle godine u 11. mjesecu Antonija je kao učitelj pozvana da podučava jogu u Kambodži te vodi školu joge  u Siem Reap-u gdje su dolazili uglavnom strani turisti ili doseljenici iz Europe i drugih zemalja.

Živjeti u Kambodži je bilo dosta teško, ističe, kako je to vrlo siromašna zemlja, puna različitosti ali opet vrlo blagi ljudi, dragi i srdačni, tako da se nije osjećala u strahu. Na put u Kambodžu odlučila je otići sama, imajući iskustvo putovanja u daleke destinacije ali opet s dozom opreza i neizvjesnosti. Red u Kambodži baš i ne postoji i kad dođete tamo, ukoliko ste doputovali sami, posebno ako ste žena trebate poštovati kulturu ali idete po principu kako se snađete tako će vam biti. To potvrđuje da ju na aerodromu nitko nije dočekao iako je već imala dogovoren dan i sat slijetanja, no eto, nekako su zaboravili doći na aerodrom. Jednom kad se naviknete da ne možete previše utjecati na tu kulturu i na ljude koji vas okružuju i vi sami, kaže Antonija, jednostavno se prilagodite kako i koliko možete.

Antonija je u Kambodži radila i držala satove joge svaki dan a u slobodnom vremenu istraživala brojne hramove, rezervate, upoznavala kulturu, ljude i privikavala se na konstantan smog, prljavštinu, siromaštvo i bijedu te manjak pitke vode. Planirala je ostati više od dva mjeseca, ali je zbog teških uvjeta života ipak odlučila otići ranije. Sletivši u Zagreb doslovno je poljubila hrvatsko tlo, prisjeća se sa smješkom.

Inače pravnica je po struci koja završava specijalistički studij iz ekonomije u Osijeku, upisuje studij psihoterapije u Zagrebu, vodi satove u Sl. Brodu te radionice i seminare diljem RH i vani, održava zvučne kupke i individualno radi na poboljšanju svijesti i zdravlja naših sugrađana.

- Meni osobno je nekako žao što jako malo mladih ljudi shvaća da je yoga odličan trening, jer zapravo nikad nije ni probalo ili su vidjeli kriva predstavljanja joge u medijima i sl, pa zbog iste predodžbe ne dođu ni na prvi sat. Isto tako, gdje god bih došla izvan RH najviše je uvijek bilo muškaraca na satovima koji su zaista svoje tijelo doveli u vrhunsku formu preko joge, dok kod nas, to je i dalje neka ženska aktivnost. Mi smo ljudi dosta inertni i teško se nagovorimo na pokret a svatko nešto voli i ima svoje afinitete prema nečem tako da je s obzirom na sredinu i okolnosti zadovoljna s radom i ljudima koji dolaze - priča Antonija koja već 10 godina putuje na daleke destinacije u želji da nauči više, da izađe iz vlastite komfor zone te da podijeli svoje znanje s što više ljudi jer svakako s obzirom koliko godina vodi jogu u Sl. Brodu, izgleda da je ova mlada žena zaista posvetila svoj rad i trud tome. 

Zanimljiv isječak s putovanja iz Kambodže, prisjeća se Antonija, je trenutak kad su joj na sat došli Indijci gdje je po prvi put vodila sat ljudima odakle potječe joga, upotrebljavajući nazive na jeziku koji je njima poznat i položaje koji su njima toliko uobičajeni kao tjelesna kultura. Kaže kako je zaista sretna što su na kraju Indijci pohvalili sat, izražavanje i izgovaranje naziva kao i samu jogu. - To je bitno jer u jogi vam nitko ne da priznanje za ono što ste radili, niti medalje, a trudite se svaki dan, dapače, trenirate isto kao i brojni sportaši oko vas svaki dan a često vas sredina i omalovažava. Pa je jedino priznanje ono što osjećate da radite ispravno i da drugi put osim ispravnom i teškog ne postoji i to što nakon sata vaši polaznici, svi koji dođu izađu zadovoljni. To je jedina potvrda dobrog rada i truda - zaključuje Antonija sretna što je imala priliku raditi u Kambodži, ali i zadovoljna povratku u Slavonski Brod u kojem djeluje od 2006. godine.

    Broj komentara: 1

    Komentirati članak možete samo ako ste prijavljeni!

    RegistracijaPrijava
    Taubek

    Taubek

    Komentirano: 6.12.2018. | 12:17

    1

    Joga je super...jos kad si jedini muski medju zenama :)

    Broj komentara: 1

    Komentirati članak možete samo ako ste prijavljeni!

    RegistracijaPrijava

    Komentari članaka objavljuju se u realnom vremenu. SBplus.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani.

    Ostali članci u rubrici
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Na 'socijali' čak 1150 Brođana mlađih od 40 godina

    Svjetski dan socijalne pravde

    Na 'socijali' čak 1150 Brođana mlađih od 40 godina

    20.2.2019. | 14:45
    „Činjenica je da naši korisnici ZMN-a imaju i druga prava ( troškovi stanovanja, NUK-e, udžbenici, ogrjev, troškovi prijevoza, dječji doplatak...) i koristeći sva ta prava dobiju više sredstava nego što iznosi minimalna bruto plaća u RH, a to je loš motiv za zapošljavanje“.
    „Činjenica je da naši korisnici ZMN-a imaju i druga prava ( troškovi stanovanja, NUK-e, udžbenici, ogrjev, troškovi prijevoza, dječji doplatak...) i koristeći sva ta prava dobiju više sredstava nego što iznosi minimalna bruto plaća u RH, a to je loš motiv za zapošljavanje“.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Nedostaje li im natpis 'osobe s invaliditetom su nepoželjne'

    Ispunjavanje pravilnika samo 'pro forme'

    Nedostaje li im natpis 'osobe s invaliditetom su nepoželjne'

    18.2.2019. | 9:15
    Kako biste se osjećali u nekoj od ovih situacija. Bili biste, sigurni smo, nezadovoljni i frustrirani, osjećali biste se neprihvaćeno i odbačeno, bili biste u situaciji da razmišljate kako vas netko svrstava u beznačajnu kategoriju jer o vama i o vašim potrebama ne razmišlja. No
    Kako biste se osjećali u nekoj od ovih situacija. Bili biste, sigurni smo, nezadovoljni i frustrirani, osjećali biste se neprihvaćeno i odbačeno, bili biste u situaciji da razmišljate kako vas netko svrstava u beznačajnu kategoriju jer o vama i o vašim potrebama ne razmišlja. No
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Pogledajte kako je Brođanin osigurao bicikl od krađe

    U nedostatku bolje ideje

    Pogledajte kako je Brođanin osigurao bicikl od krađe

    16.2.2019. | 17:00
    Bicikli su tražena roba na 'crnom tržištu' pa sam slavonskobrodskih ulica, ali i dvorišta, lako nestanu ako ih ne pazite. Na fotografiji možete vidjeti kako je jedan Brođanin odlučio otežati posao lopovima, dok drugi smatra kako se time ponaša neodgovorno prema ostalim sugrađanim
    Bicikli su tražena roba na 'crnom tržištu' pa sam slavonskobrodskih ulica, ali i dvorišta, lako nestanu ako ih ne pazite. Na fotografiji možete vidjeti kako je jedan Brođanin odlučio otežati posao lopovima, dok drugi smatra kako se time ponaša neodgovorno prema ostalim sugrađanim
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Jedna od njih tri je zlostavljana

    Statistički gledano

    Jedna od njih tri je zlostavljana

    14.2.2019. | 14:25
    Milijarda je danas diljem svijeta ustala protiv nasilja nad ženama i djevojčicama. No, žrtve, koje nerijetko doslovce gledaju smrti u oči, neće nasilje prijaviti zbog toga što će ih netko pozvati da to učine. Tek kada se budu osjećale sigurno i od zakona apsolutno zaštićene onda
    Milijarda je danas diljem svijeta ustala protiv nasilja nad ženama i djevojčicama. No, žrtve, koje nerijetko doslovce gledaju smrti u oči, neće nasilje prijaviti zbog toga što će ih netko pozvati da to učine. Tek kada se budu osjećale sigurno i od zakona apsolutno zaštićene onda
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Kristina Terihaj: 'Ja im opraštam'

    Ukrali joj kolica

    Kristina Terihaj: 'Ja im opraštam'

    11.2.2019. | 14:40
    "Čini se kako su ukrali kolica da bi se zabavljali i vozali uokolo. Stvarno nisam ljuta na njih, ali neka se samo na trenutak pokušaju staviti u našu kožu i zamisliti da osobe poput mene bez tih kolica ne mogu. Što da oni slome nogu pa im netko ukrade štaku. Kako bi se osjećali?"
    "Čini se kako su ukrali kolica da bi se zabavljali i vozali uokolo. Stvarno nisam ljuta na njih, ali neka se samo na trenutak pokušaju staviti u našu kožu i zamisliti da osobe poput mene bez tih kolica ne mogu. Što da oni slome nogu pa im netko ukrade štaku. Kako bi se osjećali?"
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Moramo li kulinovu seku kulenovom-kulinovom sekom dozivati?

    Festival 'kulenove' seke

    Moramo li kulinovu seku kulenovom-kulinovom sekom dozivati?

    5.2.2019. | 17:00
    Od europskih birokrata imamo priznato zaštićeno ime i izvornost slavonskog kulena-kulina, tako da nam je time priznato samo pola imena našeg kulina, a onu drugu polovicu dijelimo sa slovencima ili tko zna s kime još ne. E sad kada je to tako, i kada je netko svjesno ili nesvjes
    Od europskih birokrata imamo priznato zaštićeno ime i izvornost slavonskog kulena-kulina, tako da nam je time priznato samo pola imena našeg kulina, a onu drugu polovicu dijelimo sa slovencima ili tko zna s kime još ne. E sad kada je to tako, i kada je netko svjesno ili nesvjes
    SBplus.hr, Slavonski Brod : 'Gladni smo, dajte mi kilu kruha ili neku konzervu'

    Hranu traže u Crvenom križu

    'Gladni smo, dajte mi kilu kruha ili neku konzervu'

    3.2.2019. | 18:45
    "Razvojačeni sam branitelj bez posla i bez primanja. Imam 13 djece i oni su moje najveće bogatstvo. S njima je lijepo, ali je teško osigurati svaki dan sve što nam je potrebno za život. Mi dnevno trebamo minimalno 5 kilograma kruha i isto toliko litara mlijeka, a o ostalom i da n
    "Razvojačeni sam branitelj bez posla i bez primanja. Imam 13 djece i oni su moje najveće bogatstvo. S njima je lijepo, ali je teško osigurati svaki dan sve što nam je potrebno za život. Mi dnevno trebamo minimalno 5 kilograma kruha i isto toliko litara mlijeka, a o ostalom i da n
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Je li nekad ipak bilo bolje?!

    Što Vi kažete

    Je li nekad ipak bilo bolje?!

    3.2.2019. | 12:30
    Gledajući stare fotografije čovjeka nesumnjivo obuzme nostalgija na neko drugo vrijeme u kojem je grad izgledao drugačije. Iz perspektive onih koji su tada odrastali druženje je bilo zabavnije i sadržajnije, današnja mladež će reći dosadnije.
    Gledajući stare fotografije čovjeka nesumnjivo obuzme nostalgija na neko drugo vrijeme u kojem je grad izgledao drugačije. Iz perspektive onih koji su tada odrastali druženje je bilo zabavnije i sadržajnije, današnja mladež će reći dosadnije.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Sirena za uzbunjivanje će se oglasiti točno u podne

    Priopćenje centra 112

    Sirena za uzbunjivanje će se oglasiti točno u podne

    2.2.2019. | 10:12
    Iz Centra pozivaju građane da ostanu mirni i da se ne uznemiruju zbog zvuka sirene.
    Iz Centra pozivaju građane da ostanu mirni i da se ne uznemiruju zbog zvuka sirene.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Pomoć za više od tri tisuće Brođana

    Paket za Slavoniju

    Pomoć za više od tri tisuće Brođana

    1.2.2019. | 14:45
    Do kolovoza ove godine još jednom će biti organizirana podjela paketa s higijenskim potrepštinama te dva pusta onih s hranom.
    Do kolovoza ove godine još jednom će biti organizirana podjela paketa s higijenskim potrepštinama te dva pusta onih s hranom.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Mladi gotovo da i ne konzumiraju alkohol

    Možemo li i mi tako?

    Mladi gotovo da i ne konzumiraju alkohol

    31.1.2019. | 14:30
    Analizirajući kako mladi koji se ne odaju porocima provode slobodno vrijeme došli su do rezultata na kojima su temeljili svoje preventivne akcije. A one su između ostaloga značile povećanje državnog financiranja raznih vrsta rekreativnih aktivnosti koja uključuju i pomoć siromašn
    Analizirajući kako mladi koji se ne odaju porocima provode slobodno vrijeme došli su do rezultata na kojima su temeljili svoje preventivne akcije. A one su između ostaloga značile povećanje državnog financiranja raznih vrsta rekreativnih aktivnosti koja uključuju i pomoć siromašn
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Govorio mi je da sam drolja, glupača, da će me izudarati

    Ispovijest medicinske setre

    Govorio mi je da sam drolja, glupača, da će me izudarati

    31.1.2019. | 12:10
    Bude jako teških i stresnih situacija, reanimacija, teških ozljeda u prometnim nesrećama... Tad ne mislimo na sebe, nego na pacijente kojima treba spasiti život i olakšati bol.
    Bude jako teških i stresnih situacija, reanimacija, teških ozljeda u prometnim nesrećama... Tad ne mislimo na sebe, nego na pacijente kojima treba spasiti život i olakšati bol.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Brođani bi jeli ribu, ali im je preskupa

    U ribnjacima 400 tona šarana

    Brođani bi jeli ribu, ali im je preskupa

    29.1.2019. | 13:30
    Radnici na Ribnjacima zaključuju, kako uz ostalo, jedan od razloga lošeg plasmana ribe na tržištu leži u činjenici da ljudi nemaju novaca. – U jesen je cijena šaranu bila 24 kune po kilogramu, sad je kod nas na ribnjaku dvije kune niža. I dalje su nam najbolji dani u vrijeme Boži
    Radnici na Ribnjacima zaključuju, kako uz ostalo, jedan od razloga lošeg plasmana ribe na tržištu leži u činjenici da ljudi nemaju novaca. – U jesen je cijena šaranu bila 24 kune po kilogramu, sad je kod nas na ribnjaku dvije kune niža. I dalje su nam najbolji dani u vrijeme Boži
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Hoćemo li ovog proljeća ostati bez 'ukrasa' brodskog Korza?

    Raskošna magnolija

    Hoćemo li ovog proljeća ostati bez 'ukrasa' brodskog Korza?

    24.1.2019. | 17:10
    Brodska magnolija sa svojim cvjetovima prvi je vjesnik proljeća i prizor u kojem generacije Brođana uživaju. Hoćemo li ovoga proljeća ostati bez 'ukrasa' brodskog Korza i njenih raskošnih cvjetova koji mame pozornost i oduzimaju dah?
    Brodska magnolija sa svojim cvjetovima prvi je vjesnik proljeća i prizor u kojem generacije Brođana uživaju. Hoćemo li ovoga proljeća ostati bez 'ukrasa' brodskog Korza i njenih raskošnih cvjetova koji mame pozornost i oduzimaju dah?
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Jedan od najstarijih volontera u Hrvatskoj je Brođanin

    Dobro je činiti dobro

    Jedan od najstarijih volontera u Hrvatskoj je Brođanin

    22.1.2019. | 12:00
    "Kad jednom uđete u sferu humanitarnog rada, iz toga više ne možete izaći. Volontiranje nam čini dvostruku radost, jer dok nekome pomažeš sebe činiš boljim."
    "Kad jednom uđete u sferu humanitarnog rada, iz toga više ne možete izaći. Volontiranje nam čini dvostruku radost, jer dok nekome pomažeš sebe činiš boljim."
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Preminuo je Matija Petrović, član BK Festung

    Tužna vijest

    Preminuo je Matija Petrović, član BK Festung

    20.1.2019. | 11:45
    Obitelj, prijatelji, klupske kolege i poznanici Matiju će pamtiti kao dragog i skromnog mladića koji je uvijek bio nasmijan.
    Obitelj, prijatelji, klupske kolege i poznanici Matiju će pamtiti kao dragog i skromnog mladića koji je uvijek bio nasmijan.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Psi smanjuju rizik od srčanog udara

    Najbolji čovjekov prijatelj

    Psi smanjuju rizik od srčanog udara

    13.1.2019. | 17:30
    "Čim ujutro otvorim oči počnem se smijati, jer skaču po meni, škaklje me, samo nose veselje. Nabavila sam ih zbog društva i oni su mi svakodnevna radost. Zato ih ne ostavljam. Najduže odem na tri ili četiri dana i ostavim ih kod prijateljice, a kada se vratim to je nevjerojatna r
    "Čim ujutro otvorim oči počnem se smijati, jer skaču po meni, škaklje me, samo nose veselje. Nabavila sam ih zbog društva i oni su mi svakodnevna radost. Zato ih ne ostavljam. Najduže odem na tri ili četiri dana i ostavim ih kod prijateljice, a kada se vratim to je nevjerojatna r
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Je li vrijeme za ukidanje svećeničkog celibata?

    Anketa:

    Je li vrijeme za ukidanje svećeničkog celibata?

    8.1.2019. | 18:00
    Podsjetimo, vlč. Davorin Anđić iz Župe Krista kralja u Brodskom Varošu otišao je bratu i majci u Njemačku. Prije njega svećeničku 'odoru' skinuo je i župnik Župe Uznesenja blažene djevice Marije u Brodskom Vinogorju, vlč. Markan Kormanjoš, koji je, baš kao i zaprešićki pater Vink
    Podsjetimo, vlč. Davorin Anđić iz Župe Krista kralja u Brodskom Varošu otišao je bratu i majci u Njemačku. Prije njega svećeničku 'odoru' skinuo je i župnik Župe Uznesenja blažene djevice Marije u Brodskom Vinogorju, vlč. Markan Kormanjoš, koji je, baš kao i zaprešićki pater Vink
    SBplus.hr, Slavonski Brod : "Ostavština" monsinjora Marka Majstorovića

    Udruga 8+

    "Ostavština" monsinjora Marka Majstorovića

    7.1.2019. | 19:30
    Udruga obitelji s osmero i više djece bori se za status majke odgojiteljice, ali i pomaže 163 obitelji iz cijele Slavonije. "Državne institucije im baš nisu naklonjene, jer nisu veliki glasački stroj pa im ne pomažu ni materijalno ni zakonima", poručili su iz Udruge.
    Udruga obitelji s osmero i više djece bori se za status majke odgojiteljice, ali i pomaže 163 obitelji iz cijele Slavonije. "Državne institucije im baš nisu naklonjene, jer nisu veliki glasački stroj pa im ne pomažu ni materijalno ni zakonima", poručili su iz Udruge.
    SBplus.hr, Slavonski Brod : Blagdanski ukrašeno Korzo krasi i propupala magnolija

    Najavljuje nam proljeće?

    Blagdanski ukrašeno Korzo krasi i propupala magnolija

    3.1.2019. | 9:12
    Pozornost šetača na Korzu, koje je još uvijek puno blagdanskih ukrasa, plijeni magnolija. Činjenica, nije proljeće i njenih raskošnih cvijetova još nema, ali svejedno privlači pažnju i kao da već sada najavljuje proljeće. Naime, ovaj je svojevrsni zaštitni znak Korza i omiljeno d
    Pozornost šetača na Korzu, koje je još uvijek puno blagdanskih ukrasa, plijeni magnolija. Činjenica, nije proljeće i njenih raskošnih cvijetova još nema, ali svejedno privlači pažnju i kao da već sada najavljuje proljeće. Naime, ovaj je svojevrsni zaštitni znak Korza i omiljeno d